أسباب تكرر هبوب الرياح من فتحة الشرجهو الأشياء التي تزعج الناس لأن غازات المعدة من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الكثير من الناس ، فموقعنا هو موقع محتوى ، وسوف نتعرف على أسباب تكرر الرياح من فتحة الشرج.
تورم
الانتفاخ هو طرد الغازات المحتبسة في البطن من خلال الممر الخلفي للجهاز الهضمي ، والمعروف باسم “تمرير الريح” أو “الريح” ، ولكن الغازات المتزايدة تسبب مادة مزعجة لكثير من الأشخاص الذين يعانون من الشعور بعدم الراحة وإذا كان هناك أي شيء. المشاكل الصحية لا علاقة له بها. من الأسهل السيطرة عليه عن طريق تغيير النظام الغذائي.[1]
أسباب تكرر هبوب الرياح من فتحة الشرج
من الطبيعي أن تخرج الغازات والرياح من البطن ، ولكن عندما تزداد هذه الغازات وتبقى في البطن بمعدل معين فهذا يسبب الشعور بالشد والانتفاخ والألم وعدم الراحة في البطن. .تشمل أسباب هبوب الرياح المتكرر عبر فتحة الشرج ما يلي:[2]
- التعرض المستمر للتوتر والقلق.
- الأكل السريع وعدم مضغ الطعام بشكل صحيح.
- لكثير من المشروبات الغازية.
- السمنة والتدخين.
- التهاب القولون التقرحي.
- متلازمة الإغراق؛
- مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد).
- التهاب البنكرياس المناعي الذاتي.
- قرحة؛
- الإفراط في تناول الحلويات والسكر.
- تناول الأطعمة التي تسبب الغازات ، مثل الأطعمة المحتوية على البروتين.
- تناول أنواع معينة من الخضار التي يمكن أن تسبب الانتفاخ ، مثل الكرنب والقرنبيط.
- تناول الفواكه المنتجة للغازات مثل المشمش المجفف والخوخ.
- يمكن أن يسبب تناول أنواع معينة من البقوليات ، مثل العدس والفول والفول ، الانتفاخ.
- مرض الارتجاع المعدي المريئي يسبب آلام في البطن وتشنجات.
- حساسية الحليب.
- وجود التهابات في الزائدة الدودية أو المرارة.
سبب رائحة الريح سيئة للغاية
في حين أن هبوب الرياح شيء طبيعي وعلامة صحية تحدث للجميع ، إلا أنه قد يكون مزعجًا عندما يجتمع معًا للتسبب في الانتفاخ ، وأحيانًا تكون الرياح القادمة من الثلج مصحوبة برائحة كريهة ، وهذا دليل على ذلك. بعض المشاكل الصحية أو اتباع أسلوب حياة خاطئ والعديد من الأسباب الأخرى منها:[2]
- حساسية الحليب: مع وجود حساسية من منتجات الألبان ، فإن الهضم الطبيعي للجسم يكون مضطربًا بسبب عدم تحمل اللاكتوز ، مما يؤدي إلى ظهور روائح كريهة.
- غذاء البروتينات: تناول كميات كبيرة من البروتين يمنع الأمعاء من هضمها مما يسبب الانتفاخ.
- من الخضار: تحتوي الخضراوات الصليبية على مادة رافينوز التي يصعب تكسيرها في الجسم ويمكن أن تتراكم في البطن لفترة طويلة مسببة الغازات والانتفاخ.
- حساسية الغلوتين: الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين ، والتي توجد في معظم منتجات القمح وبالتالي تبطئ عملية الهضم وتسبب الانتفاخ.
- متلازمة القولون العصبي (IBS): تعاني الكثير من النساء من متلازمة القولون العصبي ، والتي تسبب التهابات معوية تسبب الانتفاخ.
- تناول مصل اللبن: أولئك الذين يستهلكون مصل اللبن ، مثل الرياضيين الذين يرغبون في بناء العضلات ، يمكن أن يكونوا سببًا للغازات المزعجة ، حيث يحتوي على مستويات عالية من البروتين.
أنظر أيضا: أسباب الانتفاخ من فوق
أسباب كثرة الريح عند النساء
انتفاخ البطن هو شعور الشخص بالامتلاء والضيق في البطن بسبب الوجود الكبير للغازات المحتبسة ، وتعاني مجموعة كبيرة من النساء من مشاكل الغازات لعدة أسباب ، منها:[3]
- متلازمة الدورة الشهرية: من أكثر أسباب الانتفاخ شيوعًا عند النساء متلازمة الدورة الشهرية ، والتي تؤدي إلى الانتفاخ والانتفاخ.
- حمل: أشهر الحمل عند النساء تصاحبها بعض الأعراض مثل وجود غازات في البطن وانتفاخ البطن خاصة في المراحل المبكرة من الحمل.
- بلوغ سن اليأس: عندما تدخل المرأة سن اليأس وينقطع دمها ، فإنها تسبب حالة من الانتفاخ وتراكم كبير للغازات في البطن.
- مشاكل المبيض والرحم: وجود مشاكل صحية في الرحم والمبيض يسبب الانتفاخ عند النساء.
كثرة الرياح أثناء النوم
غازات البطن من المشاكل الصحية الشائعة التي يشتكي منها الكثير من الناس ، ويلاحظ البعض أن غازات البطن تزداد ليلاً مقارنة بالنهار ، خصوصاً في وقت النوم ، وسندرس أسباب كثرة الرياح أثناء النوم على النحو التالي:[3]
- يؤدي تناول عشاء دهني أو وجبة دسمة قبل النوم إلى خروج الريح أثناء النوم بسبب عدم قدرة الجسم على هضم الطعام.
- عند تناول العشاء قبل النوم بساعات قليلة ، تستغرق بكتيريا الأمعاء ست ساعات لهضم الطعام ، مما يتسبب في شعور الشخص بالانتفاخ بسبب بطء الهضم والرياح أثناء النوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف والتي تستغرق وقتًا أطول للهضم ، مثل البازلاء والفاصوليا والخضروات والفاكهة.
أنظر أيضا: كيفية إخراج الغازات من المعدة للكبار
أسباب الغازات عند الرجال
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب الانتفاخ والغازات عند الرجال ، ومنها:[3]
- الأطعمة الملوثة: يؤدي تناول الطعام الملوث إلى مرض التهاب الأمعاء لدى الرجال مما يؤدي إلى انتفاخ مؤلم.
- عدم تحمل اللاكتوز: عدم قدرة الجسم على تحمل اللاكتوز في منتجات الألبان يسبب الانتفاخ.
- متلازمة القولون العصبي: تؤثر متلازمة القولون العصبي على مجموعة كبيرة من الناس في جميع أنحاء العالم ، وهي سبب الانتفاخ وتقلصات البطن.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: يسبب عسر الهضم الانتفاخ المزعج.
- مشاكل هضم الكربوهيدرات: تواجه صعوبة في هضم الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات الموجودة في الدهون وبعض منتجات الألبان تسبب الانتفاخ.
كثرة معالجة الرياح بالأعشاب
هناك العديد من الطرق الطبيعية للتخلص من الانتفاخ عن طريق تناول المشروبات العشبية الطبيعية مثل:[4]
- زنجبيل: الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على طارد للريح ، لذلك فهو مشروب صحي ينظف الأمعاء ويقضي على انتفاخ البطن.
- كُركُم: بما أن الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ، فهو يساعد على تهدئة الغازات وعلاج الانتفاخ ، لكننا ننصح به بعد الأكل بشكل متكرر.
- نعناع: من المعروف أن الفوائد العلاجية للنعناع تعمل على تهدئة آلام البطن وتساعد أيضًا في تخفيف الانتفاخ والغازات.
- كمون: يعتبر مشروب الكمون من المشروبات التي ينصح بتناولها يومياً بعد الوجبات ، حيث يقلل من الانتفاخ ويحاول التخلص من غازات البطن والانتفاخ.
- يانسون: يهدئ اليانسون المعدة ويخفف الغازات والتقلصات ، وتناول كوب من اليانسون يوميًا مفيد في حالات الانتفاخ والانتفاخ.
وهكذا توصلنا إلى استنتاج من موضوعنا السابق وحصلنا على معلومات عنه. أسباب كثرة مرور الرياح من فتحة الشرج تعلمنا أيضًا عن الأطعمة المنتجة للغازات والانتقال المتكرر للغازات من فتحة الشرج.
المراجع
- ^
nhsinform.scot ، عن الغاز 27/08/2022
- ^
health line.com ، كل ما تحتاج لمعرفته حول الانتفاخات 27/08/2022
- ^
health line.com ، لماذا رائحة فرتس سيئة للغاية؟ هذا الوصف ل Scented Fart 27/08/2022
- ^
dailyhealth.com ، العلاجات المنزلية للغازات والانتفاخ 27/08/2022
