جوافة هي من الفواكه الصيفية اللذيذة التي يحبها الجميع وغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان.
للجسم كله بأسماء الجوافة وأهم أوراقها بفوائدها الطبيعية المختلفة.
يحبها الكثير من الناس حول العالم لمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية ، يمكن أكل الجوافة مباشرة أو تحويلها إلى مربى أو عصير أو حلوى ، والجوافة لها فوائد عديدة ، خاصة وأن أوراقها تستخدم في الاستعدادات العلاجية. علاجات السعال يقوي جهاز المناعة ، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان ، ويحتوي على أربعة أضعاف فيتامين سي ، مفيد لمرضى السكر ، يعالج الإمساك ، مفيد لألم الأسنان.
فوائد الجوافة
يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، ومضاد جيد للالتهابات وقدرة قوية مضادة للجراثيم لمحاربة العدوى وقتل الميكروبات ، حاول إنقاص الوزن عن طريق تنظيم عملية التمثيل الغذائي. يهدئ الأعصاب ويحسن الكوليسترول.
أنواع الجوافة
- الجوافة البلدية.
- هرم الجوافة.
- جوافة
- خضار جوافة.
- جوافة لكناو.
- منقذ الجوافة.
- جوافة الشتاء.
فوائد أوراق الجوافة للشعر
يمنع تساقط الشعر ، فهو يساعد على التحكم في تساقط الشعر عند استخدام عصير الجوافة المسلوق ، وعند تدليك فروة الرأس بهذا المحلول ، فإنه يعزز النمو الصحي لفروة الرأس ويحتوي على فيتامينات الشعر المغذية المختلفة مثل فيتامين ب 3 ، ب 5 ، ب 6 التي تغذي الجسم. جلد. مظهر مشع يعمل فيتامين ب 2 على إصلاح الخلايا.
فوائد الجوافة للحامل
يحتوي على فيتامين سي المفيد جداً للحوامل وهو من أكثر الفيتامينات التي تعمل على تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان خاصة أثناء الحمل ، كما يساعد فيتامين سي في تخفيف بعض الأعراض المتعلقة بوجود مرض مثل آلام اللثة والنزيف المصاحب للأسنان والأعراض الأخرى المرتبطة بالحمل.
فوائد الجوافة لانقاص الوزن
- يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن.
- استبدل المشروبات المحلاة بشاي الجوافة.
