ألم في البطن بعد الأكل وغازات ما الذي يشعر به بعض الناس بعد الأكل مباشرة ، والبعض يحاول الراحة والاستلقاء بعد الأكل ، تبدأ هذه الآلام الغريبة بالظهور وتتسبب في قلق أصحابها كثيرًا بشأن سببها وما سبب هذه الأمراض؟ الآثار التي قد تنجم عن هذه الأسطر وما يليها سيتم عرضها لك من خلال موقع محتوى ، حيث سيتحدث عن آلام البطن بعد الوجبات والغازات وأهم الأعراض والمضاعفات.
ألم في البطن بعد الأكل وغازات
آلام البطن والغازات بعد الأكل هو شعور بضغط قوي في البطن بعد الأكل مباشرة مما يجعل صاحبه يشعر بالضيق وعدم القدرة على التنفس ويسبب الشعور بالامتلاء الشديد ، وقد يصاحب هذا الألم انتفاخ في الجبهة ، غالبًا ما تكون شدة هذه الآلام متغيرة ، يمكن أن تكون خفيفة ، إلى الشعور بعدم الراحة. يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا ويمكن أن تتكرر وتأتي فجأة ثم تختفي ولها أسباب عديدة ، بما في ذلك مشاكل في الجهاز الهضمي أو بسبب الهرمونات. يتغير ويمكن القول أن سبب هذه الآلام يمكن أن يكون الدورة الشهرية. قد يكون هناك حساسية من الهواء والغذاء وقصور في الجهاز الهضمي.
الأسباب آلام البطن والغازات بعد الأكل
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب آلام البطن والانتفاخ بعد تناول الطعام:[1][2]
حساسية من أنواع معينة من الطعام
إن عدم تحمل بعض المكونات الغذائية في الأطعمة يسبب بعض الأعراض مثل تقلصات شديدة في الجهاز الهضمي ، وتراكم الغازات ، والألم والإسهال ، وبعض أنواع الأطعمة مثل البيض وبعض أنواع السرطان. المكسرات مثل الفول السوداني والحليب ومشتقاته والقمح وفول الصويا يمكن أن تتراوح بعض أنواع المأكولات البحرية ، مثل المحار ، من أعراض خفيفة وغير مكتشفة إلى أعراض قوية وشديدة تتطلب علاجًا فوريًا.
متلازمة القولون العصبي
القولون العصبي هو أحد اضطرابات الجهاز الهضمي التي تصيب بشكل رئيسي الأمعاء الغليظة أو القولون ، وغالبًا ما يصاحبها شعور بالانتفاخ والضغط وتراكم الغازات وتشنجات شديدة في البطن وإسهال وآلام أخرى ، وهذا المرض شائع جدًا ومزمن ، وتأثيره يمكن تقليله عن طريق التحكم في النظام الغذائي.تجنب أي شيء.
التهاب المعدة
التهاب أو انتفاخ وتورم بطانة المعدة بسبب أمراض المعدة والعدوى هي حالة شائعة وشائعة يمكن أن تنتج عن المبالغة في تناول الأدوية المسكنة مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. بالإضافة إلى إصابات بطانة المعدة ، وإصابات المعدة ، وتناول بعض الأطعمة الحارة جدًا أو المشروبات الكحولية ، يمكن أن تكون التهابات المعدة مصحوبة بألم شديد في البطن وأعراض أخرى في الجهاز الهضمي مثل القيء والغثيان والتعب العام.
بعض اضطرابات الجهاز الهضمي
هو مرض وراثي يتم تشخيصه عن طريق فحص الدم ، وينتج عن خلل داخلي في الأمعاء الدقيقة وهو مرض مناعي يتميز بقدرة المالك على تناول الأطعمة المحتوية على الغلوتين في تفاعلات خاصة. يحدث في الأمعاء مع البروتينات الموجودة في الغلوتين ، حيث يضر الغلوتين بالأمعاء ، ويصاحب آلام البطن الشديدة ، وتراكم الغازات ، والإسهال ، وفقدان الوزن ، وفقدان الشهية ، وتغيرات نفسية في دقائق وفي جهاز المناعة في الجسم.
نوع خاص من التهاب الأمعاء
يشار إليه أيضًا بالرمز IBD ، ويسمى أيضًا مرض كرون أو التهاب الأمعاء التقرحي ، وينتج هذا المرض عن التهاب في الأمعاء أو استجابة غير طبيعية في القناة الهضمية ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تقلصات شديدة في البطن ، وألم ، وإسهال ، وغثيان ، وإحجام عن أكل والدم في البراز.
مرض الجزر المعدي المريئي
يصاحب هذا المرض ألم شديد وإحساس حارق في المنطقة فوق المعدة بقليل ، والذي ينتج عن تحول أحماض المعدة في اتجاه التطعيم ، مما يتسبب في تلف الغشاء المخاطي للمريء في تلك المنطقة ، وهو ما يسمى مرض الارتجاع المعدي المريئي. وأعراضه آلام في المعدة وحرقة.
التهاب البنكرياس
يمكن أن يسبب التهاب البنكرياس آلامًا شديدة في المعدة بعد تناول الطعام ، والتي قد تستمر لعدة ساعات ويصاحبها التهاب البنكرياس ، حيث قد يبدأ الألم في الجزء العلوي من البطن وينتشر إلى الظهر. ارتفاع في درجة الحرارة وأعراض أخرى مثل القيء والدوخة والغثيان.
التهاب الرتج
يمكن أن يصاحب أي التهاب في القولون انتفاخ وتراكم غازات وألم شديد بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل ارتفاع درجة الحرارة وصعوبة التغوط أو إفرازات مائية بسبب امتلاء الجيوب الأنفية بالبكتيريا. يترافق مع تقلصات في الأمعاء وفي هذه الحالة يشتد الألم وتشنجات في أسفل البطن في الجانب الأيسر وألم بعد الأكل.
انسداد معوي
يمكن أن يُنسد القولون أو الأمعاء الدقيقة كليًا أو جزئيًا ، مما يجعل من الصعب مرور الطعام ويسبب عدم مضغ الطعام جيدًا أو تناول الطعام بسرعة كبيرة لعدم تقطيع الطعام جيدًا ، مما قد يتسبب في انسداد الأمعاء. ويمكن أن يتسبب الورم أيضًا في حدوث ورم في الأمعاء أو فتحات في تكوين انسداد معوي.
داء المبيضات المزمن
يمكن أن يسبب داء المبيضات المزمن آلامًا شديدة في البطن بعد تناول الطعام ، وهذا المرض ناجم عن نمو غير طبيعي في الخميرة في الأمعاء ، ومن أهم أعراضه التعب ، وتراكم الغازات في البطن ، والتعب ، والحزن ، والاضطرابات النفسية.
أسباب أخرى
ألم البطن بعد الأكل له أسباب أخرى ، مثل:[2]
- تناول أطعمة معينة تحتوي على الكثير من المنكهات أو البهارات ، مثل الفلفل الحار أو الأطعمة الحارة ، أو التي تحتوي على الكثير من الحمضيات أو الأطعمة المقلية.
- الإصابة بأمراض غذائية معينة ، مثل التسمم.
- متلازمة ما قبل الحيض أو مرض التهاب الحوض عند النساء.
- انسداد الأوعية الدموية في البطن.
- تكوين حصوات المرارة في القناة الصفراوية.
- الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية.
- الإمساك المزمن أو العرضي الذي يسبب تقلصات شديدة في البطن.
- الإفراط في تناول الطعام الذي يسبب ارتباكًا معويًا ، أي تناول كميات كبيرة من الطعام وعدم مضغ الطعام جيدًا ، هو حالة شائعة يجب مراقبتها بعناية.
ألم في البطن بعد الأكل
يعتمد علاج آلام البطن على علاج السبب الرئيسي المسبب لها ، على سبيل المثال ، إذا كان سبب هذا الألم هو انسداد في الأمعاء الدقيقة أو الغليظة ، يكون العلاج عادة لتقليل كمية الطعام وتناول الطعام أو تناوله. ببطء. يمكن تناول المضادات الحيوية إذا كان السبب عدوى في أحد أجزاء الجهاز الهضمي ، والملينات التي تزيد من حركة الأمعاء عندما يكون السبب هو الإمساك ، أو يمكن إجراء جراحة الأمعاء أو البطن عند الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية أو حصوات المرارة.[3]
العلاج المنزلي لآلام المعدة والغازات بعد الوجبات
يمكنك اتخاذ بعض الخطوات البسيطة التي يمكن أن تساهم في تقليل آلام المعدة بعد تناول وجبة ، مثل:[3]
- اشرب الكثير من الماء أو العصائر والحساء والسوائل التي تسهل عملية الهضم وتقلل من آلام المعدة وتكوين الغازات.
- لا تتناول المسكنات مثل الأسبرين والأيبوبروفين والمسكنات غير الستيرويدية بدون وصفة طبية ولا تفرط في ذلك ، عندما تشعر بألم في المعدة أو البطن يفضل قطع الغشاء المخاطي للمعدة على الفور حتى يتم استعادة سلامتها.
- تجنب الأطعمة الصلبة التي لا تحتوي على الألياف والتركيز على الأطعمة سهلة الهضم مثل التفاح والخضروات.
- تناول بعض الأدوية الخاصة لتقليل انتفاخ البطن والغازات ، مثل قطرات سيميثيكون لتخفيف التقلصات المصاحبة للغازات في البطن وتسهيل خروجها.
ألم في البطن بعد الأكل
يمكن تجنب آلام البطن بعد الأكل باتباع النصائح التالية:[3]
- تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ والغازات مثل الأطعمة التي تحتوي على دهون غير صحية والأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات.
- تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن المحليات الصناعية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر التي تسبب الكثير من الغازات.
- يعد شرب الكثير من الماء يوميًا طريقة مهمة للوقاية من الإمساك.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف التي تساعد على الهضم ، مثل الفواكه والخضروات والشوفان وخبز النخالة وخبز الحبوب الكاملة.
- بدلًا من تناول وجبة أو وجبتين كبيرتين ، تناول عدة وجبات صغيرة في إطار زمني محدد.
- ممارسة الرياضة بانتظام ، والحفاظ على نشاط الجسم والمشي لمدة نصف ساعة في اليوم.
في نهاية هذا المقال ، تم تحديد أسباب ذلك من خلال الأسطر السابقة. ألم في البطن بعد الأكل وغازات ثبت أن بعض أسباب آلام البطن والانتفاخ هي أسباب مرضية خطيرة ، وبعضها من الأسباب الشائعة التي يمكن الوقاية منها بتغيير بعض العادات الغذائية. تم الكشف عن الألم أيضا.
المراجع
- ^gastrohealthpartners.com ، آلام في المعدة بعد الوجبة؟ إليك 7 أشياء يمكن أن تحدث 19/3/2022
- ^bhattigi.com ، الأسباب الشائعة لآلام البطن بعد الأكل 19/3/2022
