أهمية الذكاء العاطفي للإنسان لكل شخص مجموعة من الخصائص التي تميزه عن غيره ، يمكننا أن نرى أن بعض الأفراد لديهم القدرة على فهم الآخرين والسيطرة عليهم عندما يقعون في مشكلة اجتماعية أو عاطفية معروفة في المفهوم الحديث الاجتماعي أو العاطفي. أهم الطرق التي يمكن أن تحدث من خلال تطبيق وتطوير الذكاء العاطفي لدى الفرد سيتم شرحها من خلال موقع محتوى.
ما هو الذكاء العاطفي
يمكن تعريف الذكاء العاطفي على أنه: مجموعة من المهارات الاجتماعية والصفات الشخصية التي يمتلكها الشخص والتي تمكنه من فهم عواطفه والتعامل معها بشكل صحيحكما تجعله هذه الصفات على دراية بمشاعر وعواطف الآخرين وكيفية التعامل معها ، وبالتالي تحقيق نجاح أكبر. في الحياة وبالقدر نفسه وصفها البعض بأنها القدرة على إدارة العواطف والمشاعر والتحكم فيها لاتخاذ قرارات سليمة ، يمكننا أن نرى أن هذا تطور أسي ويفتح آفاقًا كثيرة على المستوى المهني والشخصي. العلاقة بين هذا والنجاح ، أي أنه كلما ارتفعت نسبة ذكاء الشخص ، زادت قدرته على تحقيق النجاح. .[1]
أهمية الذكاء العاطفي للإنسان
إن الجمع بين القوة الذهنية والعاطفية للإنسان هو المحور الرئيسي في تحقيق النجاح ، وهو من القضايا المهمة التي لا يمكن لأحد أن ينكر فائدتها وأهميتها في النهوض بحياة الفرد ونجاحه في الحياة ، وعلاقته بالآخرين ومع الآخرين. سيتم عرض أهمية هذه المعلومات الاستخبارية في عدة مجالات في النقاط التالية:[2]
في الصحة الجسدية
يؤدي الإجهاد الشديد إلى ضعف جهاز المناعة وارتفاع ضغط الدم ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية ويؤدي إلى الشيخوخة ، لذلك نرى أنه إذا كان الشخص لا يستطيع التحكم في عواطفه ، فهو بالتأكيد لا يستطيع التحكم في مستويات التوتر لديه. وبالتالي معرضة للعديد من المخاطر الصحية الجسيمة ، وتجدر الإشارة إلى أن من أهم خطوات التغلب على هذه المشاكل الصحية محاولة تطوير مهارات الذكاء العاطفي.
في العمل والدراسة
غالبًا ما يعتمد اختيار الشركات لتوظيف أشخاص مؤهلين تأهيلا عاليا على مستوى ذكائهم العاطفي وتشابههم مع المهارات العلمية والتقنية الأخرى ، حيث يعتبرونها أحد الشروط الرئيسية للقبول ، وبعض هذه الشركات. قياس النسب المئوية للذكاء العاطفي قبل بدء العمل ، يلعب الطول دورًا مهمًا في القدرة على تحفيز الآخرين وقيادتهم ، كما أنه يساعد في التغلب على المضاعفات الاجتماعية وغيرها في العمل والدراسة. بشكل عام في الحياة المهنية
للصحة العقلية
عدم القدرة على فهم مشاعر الآخرين والتعامل معها وإدارتها بشكل صحيح هي إحدى الصعوبات التي يواجهها الفرد في إقامة علاقات قوية مع الآخرين ويسبب شعورًا بالعزلة والوحدة يزداد مع تفاقم المشكلة. هذا يمكن أن يسبب التعرض للعديد من المشاكل العقلية والنفسية ، ويمكن أن نرى أن المشاكل الناشئة عن عدم القدرة على التعامل مع مشاكل الصحة الجسدية ، وخاصة الاكتئاب ، لا تقتصر على مشاكل الصحة الجسدية. يمتد ليشمل الصحة النفسية والعقلية كذلك.
عند بناء العلاقات
إن فهم مشاعرك وإدارتها بشكل مناسب يمكن أن يمنح الفرد إمكانية الوصول إلى القدرة على التعبير عنها بشكل أفضل: المهنية أو الشخصية.
أنظر أيضا: الطلاق العاطفي بين الزوجين .. أسبابه وحلوله
عناصر الذكاء العاطفي
يمكن عرض خمسة من العناصر التي ذكرها عالم النفس الأمريكي دانيال جولمان وأشار إليها في كتابه في الصورة أدناه:[3]
- التنظيم الذاتي.
- مهارات اجتماعية.
- الوعي الذاتي.
- العطف.
- الدافع والحماس.
ما هي خصائص الشخص الذكي عاطفيا؟
الذكاء العلمي ليس هو العامل الوحيد الذي يعتمد عليه النجاح ، يمكننا أن نجده عاملاً مفيدًا ، لكننا نرى العديد من الأشخاص الذين يستمتعون به وفي نفس الوقت غير ناجحين في علاقاتهم أو مستواهم المهني. وبناءً عليه نرى أن الذكاء العاطفي هو وسيلة لتقديم مراجعة لعدد من الخصائص التي تميز الشخص الذكي عاطفياً وفي هذا السياق:[4]
- يقرأ باستمرار مشاعره.
- يقبل النقد ويحاول تحسين نفسه في السعي وراء الأفضل لأنه عاشق للتغيير.
- يعرف نقاط قوته وضعفه.
- هو شخص متعاطف ومتسامح ، لا يحمل ضغينة على أحد في قلبه ، ويتفهم مشاعر الآخرين ، ومسؤول تجاه الآخرين.
- يعرف نفسه جيدًا ومتفائلًا دائمًا ولا يخجل من العقبات.
أهم الأساليب المستخدمة في تنمية الذكاء العاطفي
إن القدرة على إدارة العلاقات والأشخاص وفهمهم بلا شك من أهم أسباب النجاح لكل قائد ، ولتحقيق ذلك نرى أن العمل على تطوير هذه المهارة وتطويرها من أهم الخطوات. ممثلة على النحو التالي:[5]
- الرد على المشاعر ورد فعل التدريب.
- تقبل النقد بروح رياضية.
- حسّن مهارات الاستماع لديك.
- كن متواضعا ولديك روح اجتماعية ودودة.
- استخدم أسلوب تواصل حازم.
- حافظ على السلوك الإيجابي.
- تطوير مهارات القيادة.
- تأكد من أن تظل متحمسًا.
- التعاطف مع الآخرين.
في نهاية هذه المقالة ، تتم مناقشة وفحص معلومات حول الذكاء العاطفي. أهمية الذكاء العاطفي للإنسان ويتطرق إلى توضيح أهم خصائص وعناصر الذكاء العاطفي ، إلى جانب سرد خصائص الشخص صاحب الذكاء العاطفي ، وإلقاء الضوء على ماهية وظائف العاطفة.
المراجع
- ^Learning.com بسيط ، الذكاء العاطفي – ماذا – لماذا – وكيف – المادة 04/20/2022
- ^positivepsychology.com ، أهمية الذكاء العاطفي / 04/20/2022
- ^.michaelpage.com ، أهمية-عاطفية-ذكاء-مكان العمل 04/20/2022
- ^.latrobe.edu.au، لماذا-الذكاء-العاطفي- يجعلك أكثر نجاحًا / 04/20/2022
- ^inspirekindness.com ، الذكاء العاطفي 04/20/2022
