التولسي هو عشب هندي يستخدم في طب الأعشاب منذ العصور القديمة ، وتعرف هذه العشبة أيضًا باسم الريحان المقدس ويعتقد الهنود أن هذا النبات مصدر للسعادة ويستخدم أيضًا في الهند لعلاج السعال والسعال. يستخدم الزيت العطري الذي يتم الحصول عليه من نبات الزكام والزنبق في صناعة مستحضرات التجميل وفي صناعة المستحضرات والصابون والعطور والشامبو ، وإليك أهم فوائد نبات التوليب الطبي.
الفوائد الصحية للزنبق
- يساعد في تقليل التوتر
التولسي هو عشب طبيعي له خصائص مضادة للإجهاد ، لذا فإن احتساء كوب من شاي الزنبق يمكن أن يساعد الشخص على تجديد شبابه عندما يشعر بالتوتر أو القلق.
- الوقاية من العدوى وعلاج الجروح
يشتهر التولسي بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا والفطريات والفيروسات ، ويمكن أن يعمل أيضًا كمسكن للآلام.
- يحسن الجهاز الهضمي
من المعروف أن تولسي يدعم صحة الكبد وبالتالي يساعد على تحسين الجهاز الهضمي.
- يساعد على إنقاص الوزن
يساعدك Tulsi أيضًا على إنقاص الوزن من خلال تحسين صحة أمعائك ، وإزالة السموم من جسمك ، والمساعدة في تسريع معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يزيد من تسريع عملية حرق الدهون في الجسم.
- يساعد في محاربة مرض السكري
يمكن أن يكون شاي تولسي فعالًا في إدارة مرض السكري من النوع 2 لأنه أحد أكثر أنواع شاي الأعشاب شيوعًا التي يستخدمها مرضى السكر لأنه يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.
- صحة الفم والأسنان
تسوس الأسنان هو أكثر مشاكل الأسنان شيوعًا التي يواجهها الأشخاص في حياتهم. ومع ذلك ، فإن تناول الزنبق يمكن أن يقلل من ظهور تجاويف الأسنان ، حيث أن لها خصائص مضادة للميكروبات تساعد في محاربة البكتيريا والجراثيم في الفم.
- فوائد الجلد والشعر
التولسي مليء بمضادات الأكسدة إلى جانب المعادن والفيتامينات التي يمكن أن تساعد في محاربة علامات الشيخوخة ويمكنها أيضًا تقليل حكة فروة الرأس والتحكم في تساقط الشعر.
كيفية استخدام الخزامى
يوصى بتناول كوب من عشب الزنبق المسلوق على معدة فارغة.
على الرغم من أن التجارب أثبتت أن نبات التوليب ليس له أي آثار جانبية ، إلا أنه لا ينصح بتناوله للنساء الحوامل حيث لم يتم إجراء أي تجربة على تأثيره على الحمل.
