أفضل شاي أخضر يعتبر الشاي من أشهر المشروبات وأكثرها سخونة التي يستهلكها ملايين الأشخاص حول العالم ، وهناك العديد من الأصناف التي تزرع في أجزاء معينة من العالم.
ما هو الشاي الاخضر
يوصى به العديد من الأطباء والكثير من الناس يربطون الشاي الأخضر بفقدان الوزن ، ولكن بالصحة العامة.الشاي الأخضر هو مشروب صحي عالمي مصنوع من شجرة وصناعة كاميليا سينينسيس في جنوب شرق آسيا. المتزايدة في الصين و مستوياته العالية من مضادات الأكسدة هي ما يميزه عن أنواع الشاي الأخرى ، والشاي الأخضر يفيد مرضى السرطان لأنه يحتوي على مواد كيميائية تسمى البوليفينول المضادة للالتهابات.[1]
أفضل شاي أخضر
هناك عدد لا حصر له من أنواع الشاي الأخضر ، ولكل دولة أنواعها الخاصة التي تنتجها ، ولكل علامة تجارية مجموعة أنواعها الخاصة ، ومن بين هذه الأنواع والعلامات التجارية سنقدم في الأسطر التالية:[2]
شاي يامي جيوكورو الأخضر
وهو من أفضل أنواع الشاي الأخضر الياباني ، ويتميز باللون الأخضر والأزرق الغامق بسبب زراعته وتبخيره ، وهو يصنع بطريقة مختلفة وغير مألوفة ، حيث يقوم العمال بتغطية أوراق الشاي الأخضر بعد قطفها. قطعة قماش تصل إلى 20 يومًا ، بحيث عندما تنمو براعم الشاي ، يتم حجب الضوء ، لذلك يكون لأوراق الشاي طعم مختلف ومميز.
شاي بيلوتشون
يعتبر هذا النوع من الشاي الأخضر من أفضل وأجود أنواع الشاي الأخضر التي يفضلها الكثير من الناس. يزرع الشاي الأخضر في فصل الربيع ، لذلك يتميز بطعم الفواكه ورائحته المميزة والرائعة ، وله شكل حلزوني جميل ويحتوي على العديد من المعادن الضرورية لصحة الجسم.
teavana-dragonwell-green-tea
يعتبر هذا النوع من الشاي الأخضر من أفضل أنواع الشاي الأخضر على الإطلاق ، فهو يتمتع بسلالة نقية ومذاق رائع ، وتصبح أوراق الشاي أكثر جمالا عند نقعها أثناء الطهي وستشعر بالسعادة واللذة عند تناولها. بالإضافة إلى طعم الجوز اللذيذ وفوائده العديدة للجسم ، فهو يمنحنا مزيدًا من الدفء عندما نأكل في الشتاء. صحة.
شاي اخضر نقي
الشاي الأخضر مفيد جدًا لصحة الجسم ، فهو يجدد وينشط أجهزة الجسم. نظرا لوجود مضادات الأكسدة في أوراقها ، والتي تساعد الجسم على طرد المواد الضارة ، وخاصة المواد الكيميائية التي تضر بصحة الجسم ، فمن المستحسن تناولها للحفاظ على الصحة وتقليل الاضطرابات العصبية والتوتر.
أنظر أيضا: فوائد الشاي الأخضر للوجه
الشاي الأخضر الصيني الأسود
يساعد الشاي الأخضر الصيني الأسود في الحفاظ على صحة ونشاط الجسم ، حيث أنه يزيد من معدلات التمثيل الغذائي في الجسم ويساعد على حرق الدهون المتراكمة بكميات كبيرة في الجسم ، بالإضافة إلى أنه معبأ بالعديد من الحشوات. المغذيات مثل فيتامين سي الذي يخفض الكوليسترول وينظم المستويات ودرجة حرارة الجسم والضغط.
جاي الشاي الأخضر
للشاي الأخضر فوائد عديدة ، منها أنه مفيد في حالات تسوس الأسنان ، وتقليل الالتهابات ، وتنظيم مستويات الكوليسترول وضغط الدم.
شاي جينمايكا
Genmaicha عبارة عن شاي يمزج الشاي الأخضر الياباني مع أسياخ الأرز البني ، وله طعم وطعم حلو ولطيف ، ويمكن أن يعزز مذاق الأرز مع الشاي عند طهيه بالماء الساخن الذي لم يصل إلى درجة الغليان. بطعم الشاي مع الأرز ، يُطهى الشاي بالماء البارد.
شاي أساموشي سينشا
هو اشهر انواع الشاي بالجزائر ويتميز برائحته الشبيهة بالنباتات العشبية والبحرية وتختلف اوراقه عن الاصناف الاخرى فهو اخضر غامق اللون ومسطح مثل الابرة ويتغير طعمه حسب حالة الغليان. عسر الماء له طعم مرّ وصلب عند غليه ، وطعمه حلو عند غليه على درجة حرارة منخفضة.
أنظر أيضا: الشاي الاخضر لانقاص الوزن
شاي ليبتون الأخضر
شاي ليبتون ، أحد أشهر ماركات الشاي التجارية في العالم ، ينتج جميع أنواع الأعشاب المختلفة ، ويبرز الشاي الأخضر مع الياسمين في إنتاج الشاي الأخضر بنكهات متعددة مثل النعناع والليمون. ينصح به لمن يعانون من الإجهاد والأرق وعسر الهضم وكذلك بعد الوجبات الدسمة.
شاي أخضر
يمنحك شاي سيكم الأخضر طعمًا رائعًا للشاي ورائحته التي ستجعلك تتكرر مرارًا وتكرارًا ، ويمكنك شرب كوب من الشاي الأخضر ساخنًا أو باردًا ، وفي كلتا الحالتين ، سيكون له طعم لذيذ. تساعد السموم المتراكمة في الجسم على تقليل التوتر كما تفيد الجسم بالعناصر والمعادن التي يحتويها. .
كيف اعرف الشاي الاخضر الاصلي؟
يختلف الشاي الأخضر الأصلي عن الأنواع الأخرى من حيث الشكل والملمس والمذاق ، لذلك يجب أن تعرف كيفية التعرف على الشاي الأخضر الأصلي كما يلي:[3]
- شكل الشاي: الشاي الأخضر الأصلي له لون أصفر فاتح مثل الليمون ويكتسب هذا اللون بسبب المعالجة المناسبة.
- قوام الشاي الأخضر: أوراق الشاي الأخضر الأصلية ناعمة وقوية وخفيفة بسبب الجفاف.
- الطعم المميز للشاي الأخضر: الشاي الأصلي له طعم ورائحة قوية ومذاق رائع يميزك عن البقية.
أنظر أيضا: فوائد الشاي الاخضر للكرش
أفضل شاي أخضر لفقدان الوزن
الشاي الأخضر هو مشروب عشبي طبيعي يؤخذ للحفاظ على الصحة والجسم ، والشاي الأخضر له سمعة كبيرة في التخسيس والتنحيف وتقليل الوزن الزائد ، ومن أفضل أنواع الشاي الأخضر للتنحيف ما يلي:[4]
- هوجيتشا شاي اخضر: إنه شاي أخضر ياباني مصنوع من سيقان الشاي ، ويحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين وله نكهة خشبية لطيفة.
- شاي الماتشا: بعد غرس الأوراق في الظل ، اسحقها إلى مسحوق ناعم وهو مفيد لتقليل الوزن وزيادة التركيز.
- شاي تولسي الأخضر: أكثر ما يميز هذا النوع ، والذي له فوائد عديدة للصحة العقلية والجسدية ، هو تقليل الوزن الزائد.
- شاي يوغي الأخضر: وهو من أفضل أنواع الشاي الأخضر الذي يخفف الوزن ويزيد من معدلات الحرق.
في نهاية موضوعنا السابق ، التقينا بمجموعة من الأشخاص. أفضل شاي أخضر وشرحنا أيضًا طرق التعرف على الشاي الأخضر الأصلي وأنواع الشاي الأخضر لإنقاص الوزن.
المراجع
- ^
medicalnewstoday.com ، ما هي الفوائد الصحية للشاي الأخضر؟ 16/08/2022
- ^
تذوق table.com ، 15 من أفضل العلامات التجارية للشاي الأخضر 16/08/2022
- ^
assamicaagro.in ، 7 نصائح يجب أن تسمعها قبل شراء الشاي الأخضر. 16/08/2022
- ^
healthtuition.com ، أفضل 10 ماركات شاي أخضر لفقدان الوزن 2022 16/08/2022
