بالطبع ، الحفاظ على ترطيب البشرة على مدار العام يتطلب الكثير من الجهد ويمثل تحديًا كبيرًا لكل امرأة ، حيث يفقد الجلد الكثير من الرطوبة ويجف ، خاصة في الطقس البارد ، مما يؤدي إلى ظهور علامات تمدد لا تريدها أي امرأة على الإطلاق. لذلك فإن ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف جزء مهم من العناية بالبشرة.
خطوات طبيعية وسهلة للحصول على بشرة رطبة
- بعد الاستحمام ، جففي بشرتك بلطف بمنشفة ، احرصي على وضع الكريم المرطب في جميع أنحاء جسمك فورًا بعد الاستحمام ، هذا هو أفضل وقت لامتصاص الجلد لكريم الترطيب بشكل صحيح وصحيح. الطريقة السريعة افعل هذه الطريقة بعد كل استحمام وقبل الذهاب إلى الفراش.
- ضعي دائمًا عبوة من المرطب في حقيبتك واستخدميها على يديك كلما أمكنك لتنعيم يديك ، واستمري في وضع المرطب على قدميك قبل الذهاب إلى الفراش.
- استمر في شرب الماء والسوائل يوميًا لتجنب جفاف بشرتك وتجنب الكافيين والكحول قدر الإمكان ، وللجلد الرطب احرص على شرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا.
- يمكنك عمل طريقة تقشير الجسم الخاصة بك عن طريق فرك جسمك بنصف كوب من السكر الخشن ، حيث تساهم هذه الطريقة في إزالة الخلايا الميتة وتساعد على تجديد الخلايا ، وذلك بوضعها على تقشير بشرتك قبل وضعها في الحمام. مع فرك. كوب من زيت جوز الهند ، ثم ضعي المزيج على بشرتك بحركة دائرية لطيفة ، وافركيها برفق في جميع أنحاء جسمك ثم استخدميها لإزالته باستخدام الماء الفاتر.
- استخدم فرشاة الجلد التي تنظف خلايا الجلد الميتة ، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في تحفيز الجهاز اللمفاوي ، وهي خطوة صحية للدورة الدموية ، ويمكنك شراء فرشاة الجلد من أقرب صيدلية أو عبر الإنترنت. : ابدأ بحركات دائرية من القدمين ، ثم تحرك باتجاه الفخذين والأرداف. ثم ، للوصول إلى منطقة الظهر والصدر والكتف ، مرري الفرشاة برفق وخفة على منطقة القلب.
- أثناء الاستحمام ، تجنب الماء الساخن ، وخاصة الماء والصابون ، لأن الماء الساخن يمكن أن يقلل من الزيوت الطبيعية على بشرتك ، لذلك يجب أن تضعه على الماء الدافئ ، ويفضل ألا تزيد مدته عن خمس دقائق ، خاصة في فصل الشتاء.
- احرصي على اختيار المرطب والمطهر المناسبين للبشرة ، ينصح أخصائيو التجميل باختيار الصابون الذي يحتوي على مكونات طبيعية وعضوية ، وكذلك الصابون بالزيوت العطرية المشتقة من النباتات والمكونات الصحية ، واستخدامها في المناطق الأكثر عرضة للتعرق. تجنب الصابون الذي يحتوي على عطر لأنه يمكن أن يجفف الجلد.
