كم ساعة بعد كوب النوم؟ الحجامة هي نوع من الطب البديل عرفته البشرية منذ آلاف السنين لتخفيف آلام الرقبة والظهر والصداع.كما ستقدم الحجامة الكثير من المعلومات حول الحجامة بعد ساعة.
كم ساعة من النوم بعد الكوب
بالرغم من رغبة الشخص في النوم أو الاستلقاء بعد جلسة الحجامة ، أو الاستلقاء والنوم بغرض الراحة ، فلا ينصح بالنوم أو الاستلقاء بعد العلاج بالحجامة مباشرة ، بل ينصح بالانتظار حتى يتم الحجامة. خلال. بوابة الوقت. 4 ساعات على الأقل؛ للوقاية من تجلط الدم يفضل شرب كمية كافية من الماء خلال هذه الفترة ، وتجنب الطعام لمدة ساعتين أو ساعتين بعد جلسة الحجامة. من الأفضل البدء بالأطعمة الخفيفة مثل الحساء والسلطة والفاكهة والابتعاد عن الوجبات الدهنية أو الجاهزة.[1].
أنظر أيضا: الأعراض والفوائد والآثار الجانبية لنجاح الحجامة
كيفية التحضير لجلسة الكأس
قبل تقديم التوصيات التي يجب اتباعها قبل الدخول في جلسة العلاج بالحجامة ، يجب ملاحظة أنه يجب توفير تجربة الشخص المعالج وأن هذا الشخص لديه ترخيص يسمح له بممارسة مهنته. قبل جلسة الكأس تشمل:[1][2]:
- شرب كمية كافية من الماء لمساعدة الجسم على التخلص من السموم.
- تناول الطعام قبل ساعة من الجلسة.
- تجنب حلق المنطقة المراد علاجها خلال أربع ساعات قبل جلسة الحجامة.
- تحدث إلى المختص عن إجراءات الحجامة والآثار الجانبية المتوقعة واشرح الأمراض التي تعاني منها.
- تأكد من عدم وجود ندوب أو ندوب في المنطقة المراد تقويتها.
- تأكد من أن المعالج يستخدم إبر وأكواب وشفرات جديدة ومعقمة لأول مرة.
- قبل بدء الجلسة ، اطلب من الأخصائي أن ينظف ويعقم المنطقة المراد علاجها.
أنظر أيضا: متى تظهر فائدة الكأس؟
نصائح بعد العلاج بالحجامة
فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها بعد جلسة العلاج بالحجامة:[1][2]:
- اشرب كمية كافية من الماء.
- خذ فترات راحة وتجنب العمل الشاق أو العمل الذي يتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا.
- حاول أن تغطي المنطقة التي أخذت فيها الحجامة.
- التقليل قدر الإمكان من تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر ، وكذلك اللحوم المصنعة ومنتجات الألبان ؛
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والكحول والمشروبات الغازية والسجائر لمدة يوم واحد على الأقل بعد جلسة الحجامة.
- تجنب تعريض منطقة الحجامة للشمس ؛ لأن التعرض لأشعة الشمس يسبب الالتهابات.
- تجنب الاستحمام مباشرة بعد إجراء الحجامة ؛ نظرًا لأن مسام الجلد مفتوحة ، يتعرض الجسم للميكروبات.
- تجنب الاستحمام في حمامات البخار أو أحواض المياه الساخنة ؛ لأن مكان تطبيق الحجامة يكون أكثر حساسية لدرجة الحرارة.
- تجنب التعرض للظروف الباردة والرياح ، بما في ذلك تكييف الهواء القوي.
- تجنب التمارين التي تتطلب الكثير من الجهد.
- ضع مرهمًا يحتوي على مضاد حيوي على المنطقة التي تتم فيها الحجامة.
- تجنب فرك المنطقة المعالجة بالحجامة.
ملحوظة: ومن المعروف أن الحجامة تترك ندبات دائرية تتغير من اللون الوردي إلى الأحمر ، يختفي بعضها بعد الجلسة ، وبعضها يستمر لمدة تصل إلى أسبوعين ، وأفضل ما يجب القيام به هو إزالتها. تتبع أسرع ، ترطيب المنطقة باستمرار وأخذ قسط من الراحة.
أنظر أيضا: تصحيح شروط الكأس والأوقات
أنواع الكأس
يمكن عمل الحجامة بعدة طرق مختلفة ، وكلها تتضمن وضع كوب على المنطقة المراد علاجها وتحريكها من وقت لآخر.هناك طريقتان أو نوعان من الحجامة:[3]:
- الحجامة الجافة: وبهذه الطريقة يقوم المختص بتسخين عدة كرات قطنية محترقة من الداخل ، وعادة ما تكون مبللة بالكحول والحرق ، وتتمثل مهمتها في سحب الأكسجين من الكوب ، كما يستخدم البعض جهازًا خاصًا تتمثل مهمته في امتصاص الأكسجين الموجود في الأكواب ، و عندما يتم سحب الهواء من الأكواب ، ينتج عن ذلك فراغ ويتم وضع الأكواب على الجلد ، مما يؤدي إلى سحب الجلد لأعلى.
- كوب مبلل: يستخدم الأخصائي إبرة لثقب الجلد قبل الحجامة أو بعدها للسماح للسموم بالخروج من الجلد.
أنظر أيضا: هل الحجامة تنقض الوضوء؟
فوائد الكأس وأبرز الأمراض التي يعالجها
تخفف الحجامة الألم عن طريق تعزيز الدورة الدموية بالقرب من الجلد. كما تساعد الحجامة في تحسين المناعة وهي مناسبة للرجال والنساء. فوائد الحجامة هي:[4]:
- يعزز تدفق الدم إلى الجلد.
- تقليل الالتهاب.
- تحسين التمثيل الغذائي اللاهوائي.
- تخلص من بعض الألم.
- تعزيز المناعة الخلوية.
- التغييرات في الخصائص الميكانيكية الحيوية للجلد.
- منشط للدورة الدموية.
- إزالة السموم من الجسم
الحالات أو الأمراض التي يمكن أن تساعد الحجامة في العلاج عليها هي كما يلي:[4]:
- حَبُّ الشّبَاب
- آلام الكتف والرقبة.
- آلام الظهر.
- ألم الركبة؛
- شلل في الوجه.
- متلازمة النفق الرسغي.
- حزام النار.
- السعال وضيق التنفس.
- الصداع والصداع النصفي.
- داء السكري؛
- الربو.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض الروماتيزم مثل التهاب المفاصل.
- أمراض الدم مثل فقر الدم.
أنظر أيضا: فوائد الحجامة على الرأس وكيف تعمل وموانع العلاج
الأشخاص الممنوعون من لعب الجوائز
إذا كنت تعاني من أحد الأمراض أو العلل التالية ، فعليك تجنب العلاج بالحجامة.[3][ٍ4]:
- امرأة حامل.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف مثل الهيموفيليا.
- مرضى الصرع.
- الأشخاص المصابون بأمراض جلدية مثل الصدفية والأكزيما.
- الأشخاص الذين لديهم تاريخ من السكتة الدماغية.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تخثر الدم مثل تجلط الأوردة العميقة.
- الأشخاص المصابون بحروق الشمس أو الجروح.
- الأشخاص المصابون بتقرحات الجلد.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأعضاء الداخلية.
أنظر أيضا: فوائد الكأس للمرأة
آثار جانبية الكأس
من الجيد أن تكون الآثار الجانبية للحجامة قليلة ، لكن الشخص الذي يخضع للحجامة قد يعاني من بعض الآثار التي قد تحدث أثناء الجلسة أو بعدها ، ومن هذه الآثار:[4]:
- علامات دائرية حول مكان وضع النظارات.
- تلون الجلد.
- الدوخة أو الغثيان.
- كدمات.
- التهاب الجلد.
- ندبة الجلد
- صداع؛
- سئمتعب.
- ألم عضلي؛
- مثير للحكة.
إذا ظهر على المريض أي من الآثار الجانبية التالية ، فعليه الاتصال بالطبيب وطلب المشورة الطبية:
- ألم حاد
- الحروق؛
- نار.
- علامات الإصابة بالجلد مثل الإفرازات الصفراء والاحمرار.
أنظر أيضا: افضل وقت للحجامة .. واماكن الجسم التي تجري فيها الحجامة
الإجابة على سؤال في نهاية جدول كم ساعة من النوم بعد الكوبهناك شيئان يجب تذكرهما: أولاً ، الحجامة لا تتوقف أبدًا عن الذهاب إلى الطبيب المختص ، وثانيًا ، ضمان كفاءة وخبرة الشخص الذي يتلقى العلاج بالحجامة.
المراجع
- ^
القرار. الصحة ، رعاية ما بعد الكأس: ما يجب القيام به وتجنبه بعد الكوب 28/05/2022
- ^
fizyopedia.com ، العلاج بالكأس 28/05/2022
- ^
my.levelandclinic.org ، الحجامة 28/05/2022
- ^
health line.com ، ما هو العلاج بالحجامة؟ 28/05/2022
