الكعوب المتشققة، تعاني بعض النساء من مشكلة الكعب المتشقق وهذه المشكلة تسبب الكثير من الأرق لأنها تجعل القدم تبدو سيئة وتشعر بتصلب ، لذلك في السطور التالية سنتعرف على أسباب تشقق الكعب وأفضل طريقة. لمعالجة هذه المشكلة.
أسباب تشقق الكعبين
تعد مشكلة تشققات الكعب من المشاكل مع العديد من الأمراض والمخاطر لأنها تسبب الألم أثناء المشي ، ويمكن أن تصل إلى الجروح والنزيف ، وتدخل البكتيريا والفيروسات إلى الجسم ، وبالتالي فهي السبب. يجب البحث عن المشكلة ومعالجتها على الفور.
نظرًا لوجود العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تشققات في الكعب والتي تختلف من شخص لآخر ، يجب أن تعرف سبب عدم حدوث هذه المشكلة أو تفاقمها ، ومن أهم هذه الأسباب:
- يؤدي غسل القدمين بشكل متكرر بالماء الساخن إلى جفاف الكعبين.
- عدم تناول الفاكهة والخضروات والأطعمة المفيدة التي تساعد على تزويد الجسم بالماء والفيتامينات التي تحافظ على ترطيبه.
- الإصابة بأمراض معينة مثل السمنة مثل زيادة الوزن تساعد في الضغط على الكعبين وتشققهما.
- إهمال ترطيب الكعبين ، حيث يؤدي قلة الماء إلى جفاف الكعب وتعرضه للتشقق.
أفضل طريقة لعلاج تشققات الكعب
هناك العديد من الوصفات المستخدمة لعلاج هذه المشكلة ، ولكن من الأفضل اتباع روتين للعناية بهذه المنطقة بناءً على الخطوات التالية:
- استخدم حمامًا مائيًا دافئًا كل أسبوع
تحضير حمام للقدم من الماء الدافئ وضعي فيه الملح والخل وبعض صابون الجسم السائل ، ثم ضعي قدميك فيه واتركيه حتى يبرد الماء ، ثم افركي القدمين برفق بالأداة المصممة لذلك ، ثم جففيه. هم. وترطيب القدمين.
- رطبي الكعبين
هذه الخطوة من أهم الخطوات للتخلص من هذه المشكلة ، لذلك يمكنك ترطيب الكعبين يومياً قبل الذهاب إلى الفراش باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ، أو يمكنك استخدام الكريمات الطبية الخاصة.
- ارتداء الجوارب
بعد وضع المرطب ، يمكنك ارتداء كيس بلاستيكي وجوارب للمساعدة في ترطيب البشرة بشكل أعمق وأسرع.
