أشهر طبيب متخصص في علاج السمنة والنحافة وتناسق الجسم د. محمود مصطفى عفيفي تحدث في منشوره عن وجود مشروب ذهبي يخفف الوزن ويحمي البشرة ويحميها. على عكس الفاكهة الطبيعية الطازجة ، والتي تعتبر مفيدة جدًا للجسم لأنها تعطي الطاقة ولا تساعد ، فهي تقضي على السمنة المفرطة التي تضر بصحة الإنسان ، وتجعل من المستحيل القيام بالأعمال اليومية لأنها تمنع الحركة وتقلل من الحركة. الجهد والطاقة. الآن سنتعرف على هذا المشروب أدناه.
المشروب الذهبي لانقاص الوزن:
للحصول على هذا المشروب يجب توفير المكونات التالية:
- زنجبيل طازج.
- شرائح ليمون طازجة.
- سكر الدايت.
- ملعقة من الكركم
- رشة فلفل أسود.
- ماء مغلي.
طريقة تحضير المشروب:
- ضع المكونات المذكورة وكمية مناسبة من الماء في وعاء عميق.
- اتركي المكونات على الموقد حتى تغلي.
- بعد الوصول إلى درجة الغليان ، يُرفع المشروب عن النار ويُترك حتى يهدأ وتنخفض درجة الحرارة.
- يتم ترشيح المشروب وحفظه في زجاجة ليتم تناولها طوال اليوم.
- يفضل شرب هذا المشروب بعد الإفطار لأنه يعطي أفضل النتائج ويساعد في حرق الدهون العالية.
أهمية إنقاص الوزن:
من الجيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من السمنة أن يلجأوا إلى المشروبات الصحية التي تساعدهم على إنقاص الوزن ، لأن من فوائد تنحيف الجسم الفوائد التالية:
- حماية صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول ، وبالتالي ضمان عدم ارتفاع ضغط الدم والسكر.
- حماية المعدة من الحموضة حيث أن العديد من الزيوت تضغط على المعدة وبالتالي تحاول إعادة الحمض الموجود فيها إلى المريء ثم إلى الإحساس بالحموضة.
- تمتع بنوم صحي لأن الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة لعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي أثناء النوم.
- زيادة قوة ومرونة المفاصل: الوزن الزائد هو عبء ثقيل على العظام والمفاصل ، ويعيق الحركة ويسبب الشعور المستمر بألم المفاصل.
- تحسين الخصوبة إنقاص الوزن يساهم في تنظيم الدورة الشهرية ، وتقليل مستويات الأندروجين المرتفعة ومحاربة مرض السكري من النوع 2.
