تجربتي مع السمسم تجعل طفلي سميناً ، تلجأ الأمهات إلى استخدام بعض الحبوب والأطعمة الخاصة لأطفالهن الضعفاء بسبب نقص المغذيات ، كما أن السمسم من البذور التي تساعد على زيادة الوزن ، حيث توجد العديد من الوصفات التي تستخدم فيها بذور السمسم لهذا الغرض. سنتعرف على تجربتي مع السمسم في جعل طفلي دهنًا ومطحونًا من السمسم لاكتساب الوزن من خلال الموقع المرجعي ، وسنتحدث أيضًا عن تجربتنا في استخدام السمسم والعسل لزيادة الوزن.
تجربتي مع السمسم تجعل طفلي سميناً
تتحدث إحدى السيدات عن كيفية علاج ضعف طفلها باستخدام السمسم في التسمين حيث أنه يضيف السمسم للعديد من الأطعمة المختلفة مثل المعجنات ، ولاحظت نتائج إيجابية جيدة للطفل حيث أن السمسم يزيد وزنها ، لذلك يعتبر السمسم من الوصفات الطبيعية الرخيصة. للتسمين.
أنظر أيضا: كيف يستعمل السمسم لتنظيم الهرمونات؟
جرب بذور السمسم المطحون لزيادة الوزن
يستخدم السمسم المطحون لزيادة الوزن وفق الخطوات التالية:
- تحمص كوبًا من بذور السمسم على نار خفيفة حتى تتحول إلى اللون الأصفر ، اتركها تبرد ، ثم اطحنها في الخلاط الكهربائي.
- أضف ملعقة كبيرة من بذور السمسم المطحون إلى كوب من الحليب واشربه مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.
- يمكن تناول ملعقة من دقيق السمسم قبل الوجبات الأساسية مثل الإفطار والغداء والعشاء ، مع ملاحظة أنه لا ينصح مرضى السكر بتناول السمسم دون استشارة الطبيب.
خبرة في استخدام السمسم والعسل لزيادة الوزن
هذا الاختبار الفعال في الحصول على النتائج المرغوبة في زيادة الوزن ، يتم تحضيره من خلال المرور بالمراحل التالية:
- يتم تحضير كيلو دبس ، كيلو سمن بلدي أو زيت زيتون ، نصف كيلو طحين بيض ، نصف كيلو حلبة مطحونة ، 25 جرام أفسنتين.
- أحضر كمية مناسبة من السمسم وأضف إليه بعض المكسرات إن وجدت ، حيث تساهم المكسرات في زيادة الوزن.
- يسخن زيت الزيتون أو السمن البلدي ثم يضاف الدقيق الأبيض تدريجياً أثناء التسخين وعندما يتحول لون الخليط إلى اللون الأحمر نضيف السمسم والبندق ونقلب باستمرار ، وأخيراً نضيف المجات ومعجون الطماطم. الحلبة المطحونة.
- أضيفي دبس الفلفل الأسود وقلبي باستمرار حتى تحصلي على عجينة لزجة.
- ضعي المزيج في وعاء محكم الإغلاق وتناولي 3 ملاعق كبيرة في اليوم للحصول على النتيجة المرجوة.
- إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بشكل أسرع ، يمكنك تناول المزيد من الخليط يوميًا.
أنظر أيضا: فوائد زيت السمسم للشعر الخشن
جرب حليب السمسم والتمر
يقول صاحب هذه التجربة إن ابنه يعاني من نقص الانتباه والضعف ، وقد اعتمد هذه الوصفة في طعامه ، وهي كالتالي:
- سخني الحليب ، ثم أضيفي السمسم والتمر واخلطي جيداً.
- نقع التمر في الحليب طوال الليل حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
- لإعطاء الطفل طوال اليوم ما لا يقل عن كوب واحد في اليوم.
تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن
قالت إحدى النساء إنها عاشت على السمسم والحليب لتكتسب الوزن بسبب النحافة الشديدة ، شعرت بالاكتئاب والحزن عندما لم تجد الملابس المناسبة لجسمها ، وكان هناك الكثير من الناس الذين أعطوا وصفات مختلفة. الوصفة لم تنجح معي لذلك بحثت كثيرا حتى وجدت الوصفة فهي تزيد وزني.
بعد تجربة حليب السمسم كانت النتيجة زيادة 5 كيلو جرام كل أسبوعين ولكن هناك من يقوم بزيادة هذه الوصفة بمقدار 3 كيلو جرام كل أسبوع ومن هنا نستنتج أن نتيجة الوصفة تختلف من شخص لآخر ولكن بشكل عام يزيد الوزن بشكل فعال ويمكن تحضيره حتى يصبح كوب السمسم ذهبي اللون ، ويتم تحضيره بإضافة 4 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض و 4 ملاعق كبيرة من العسل بعد تحميصه على نار خفيفة وخلطه. جيداً وتناول ثلاث ملاعق كبيرة ثلاث مرات يومياً مع كوب من الحليب كامل الدسم.
جرب السمسم الحلبة
– يطحن كوب من السمسم مع الحلبة ويضاف ملعقة كبيرة من دبس السكر مع إضافة بعض الماء الدافئ للحصول على خليط ناعم ويقدم هذا الخليط للطفل يوميا وفي أي وقت من اليوم.
أنظر أيضا: كانت تجربتي في استخدام زيت السمسم لنمو الشعر رائعة مع هذه المكونات
القيمة الغذائية لبذور السمسم
تحتوي بذور السمسم على العديد من المكونات والعناصر الغذائية التي تفيد جسم الإنسان ، وقيمتها الغذائية في:
- يستخدم السمسم لزيادة الوزن ، حيث يحتوي على عناصر غذائية مهمة تساهم في بناء جسم الطفل ، بما في ذلك الألياف الغذائية ، والبروتينات ، والكالسيوم ، والسكر ، والفوسفور ، والحديد ، والبوتاسيوم ، والصوديوم.
- يحتوي السمسم على كمية الماء التي يحتاجها الجسم.
- يحتوي كل 100 جرام من بذور السمسم على 573 سعرة حرارية.
- يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية التي يحتاجها الجهاز الهضمي.
متى نعطي بذور السمسم للأطفال؟
يجوز إعطاء بذور السمسم أو زيت السمسم للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثمانية أشهر ، ولكن يجب الحرص على تجنب حساسية السمسم ، أولاً يتم إضافة 3 قطرات من زيت السمسم إلى طعام الطفل ، ثم حساسية الطفل للاتجاه. يتم رصده ، ثم يتم إعطاء المبلغ تدريجيًا.
احتياطات استخدام زيت السمسم للأطفال في التسمين
فيما يلي بعض التحذيرات الخاصة باستخدام زيت السمسم في تسمين الأطفال:
- قبل استخدام زيت السمسم ، يجب تجربته على مساحة صغيرة من الجلد ، وللتأكد من عدم وجود أعراض حساسية أو حكة ، توضع قطرات قليلة على الكوع من الداخل ويتم لف المنطقة بقطعة قماش. قطعة قماش نظيفة وانتظر 24 ساعة وإذا ظهرت أي أعراض خلال هذا الوقت للحساسية لتجنب الاستخدام اللاحق لزيت السمسم.
- إذا حدث تغيير في رائحة وتكوين زيت السمسم ، فيحظر استخدامه. لأنه زيت قابل للتلف.
- يمكن أن يسبب زيت السمسم انخفاضًا حادًا في نسبة السكر في الدم أو انخفاض ضغط الدم ، لذلك يجب تجنبه أو تناوله بعد استشارة الطبيب.
فوائد بذور السمسم للاطفال
تشمل فوائد بذور السمسم عند استهلاكها ما يلي:[1]
- يمد السمسم جسم الطفل بالعناصر الغذائية التي تقوي عظامه وتحمي جسده من الأمراض التي قد يتعرض لها.
- يقوي جهاز المناعة لدى الطفل بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في السمسم.
- يحتوي السمسم على دهون صحية غير مشبعة تساهم في زيادة الوزن دون الإضرار بصحة الطفل.
- يحافظ السمسم على الحديد في جسم الطفل حتى لا يعاني الطفل من فقر الدم.
- يحتوي على أحماض دهنية تزيد من قدرات الطفل العصبية.
- يقوي السمسم مناعة الطفل ويحمي نظام العظام.
- يحتوي على العناصر الغذائية التي تساهم في تحسين الرؤية والرؤية.
- يساهم السمسم في تنمية القدرات العقلية والعصبية للطفل.
أنظر أيضا: علاج البلغم عند الاطفال بزيت السمسم
تعليمات استخدام زيت السمسم للأطفال
يعتبر زيت السمسم من الزيوت الآمنة وفعال أيضًا في زيادة الوزن ولكن يجب الحرص عند استخدامه مع الأطفال حيث أنه قد يسبب الأعراض الجانبية التالية:
- غثيان؛
- التقلصات الشديدة والإسهال.
- سيلان الأنف.
- الطفح الجلدي بسبب رد فعل تحسسي للجسم.
وهكذا ، وصلنا إلى نهاية مقالتنا التي لدينا معلومات عنها. تجربتي مع السمسم تجعل طفلي سميناً ، كما تحدثنا عن تجربة استخدام السمسم المطحون في زيادة الوزن ، وتجربة استخدام السمسم والعسل في زيادة الوزن ، وتجارب السمسم مع الحليب والتمر ، وفي محادثتنا ناقشنا القيمة الغذائية لبذور السمسم ، وفوائدها. السمسم للاطفال واخيرا تعليمات استخدام زيت السمسم للاطفال.
