لا يتطلب الأمر سوى كميات عالية من الكوليسترول السيئ في الدم لتكوين طبقة من البلاك على جدران الأوعية الدموية ، مما يتسبب في أمراض القلب وإصابة خطيرة بالأوعية الدموية.

بفضل جودة نظامك الغذائي ، من الممكن التحكم في مستوى الكوليسترول في الدم. على سبيل المثال ، لعلاج ارتفاع الكوليسترول ، تحتاج إلى تناول الحبوب والخضروات والفاكهة والقيام بنشاط بدني منتظم ، دون أن تنسى الابتعاد عن التدخين أو الأطعمة الغنية بالدهون أو الكوليسترول الذي يمكن أن يتراكم في الشرايين ، كما يمكنك استخدام العلاجات الطبيعية . خفض نسبة الكوليسترول في الدم والدهون السيئة والعناصر السامة في الجسم. ينقي الثوم والليمون جسمك.

العلاج المثالي للكوليسترول:

يمكن أن تساعد معظم الأدوية المتوفرة في السوق في استقرار مستويات الكوليسترول لديك ، ولكن يمكن أن ترتبط بآثار جانبية. لهذا السبب من المهم استخدام المكونات الطبيعية كحل لمشاكلك الصحية ، والمكونات التي نوصي بها هي الثوم والليمون ، وهما نوعان من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية لصحتك. يمكنه تطهير الجسم.

فوائد الليمون:

يتكون الليمون من فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ب والمنغنيز والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والفوسفور. بالإضافة إلى إزالة السموم من الجسم ، فهو يحتوي على ألياف قابلة للذوبان تساعد على منع الجسم من تخزين الكوليسترول في الدم. أيضًا ، وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن تناول مكمل فيتامين سي لمدة 4 أسابيع على الأقل يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.

فوائد الثوم:

الثوم مضاد حيوي طبيعي ويمكن أن يساعدك على إيقاف نشاط البكتيريا لسبب وجيه ، ولهذا يستخدمه الكثير من الناس حول العالم كتوابل لتحسين المذاق وتقديم فوائد علاجية. يساعد في تنظيم ضغط الدم المرتفع ومستويات الكوليسترول المرتفعة بشكل طفيف وبالتالي يمكن أن يكون وسيلة فعالة للوقاية من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون بمثابة مميع للدم ، ويثبط وظائف القلب ويخفض مستويات السكر في الدم.

علاج تنقية الكوليسترول:

إنه علاج معروف منذ آلاف السنين وكما ذكرنا من قبل فهو يحل المشاكل الصحية ويقوي جهاز المناعة.

:
– 4 شرائح ليمون عضوي

– 4 فصوص ثوم عضوي

– 3 لترات من المياه المعدنية المغلية

كيف يتم إعدادها:

  • أولاً ، تأكد من غسل الثوم جيدًا وتقطيعه. ثم نقطع أربع حبات ليمون إلى أرباع ونضعها في وعاء مع الثوم المفروم. أضف الماء الدافئ وامزج كل شيء. عندما يصبح الخليط متجانسًا تمامًا ، ضعه في وعاء زجاجي معقم مسبقًا وخزنه في الثلاجة لمدة 3 أيام. يمكنك بعد ذلك تصفية الدواء واستهلاكه.
  • طريقة الاستخدام: يوصى بشرب 50 مل من هذا المشروب قبل كل وجبة ، بدءًا من 1-2 ملاعق كبيرة في الأيام القليلة الأولى.

تحذير: لا ينصح باستخدام الليمون لمن يعانون من الحروق أو قرح المعدة.
بسبب تأثير الثوم المضاد للتخثر ، لا ينصح به للأشخاص المصابين بأمراض الدم والذين خضعوا لعملية جراحية.