علاج القولون العصبي في 10 دقائق. تعاني نسبة كبيرة جدًا من الأشخاص من متلازمة القولون العصبي (IBS) ، والتي تسبب علامات وأعراضًا مؤلمة ومزعجة للغاية. بسبب الإجهاد النفسي والعصبي أو البكتيريا المعوية والجهاز الهضمي ، وهناك العديد من العلاجات الطبية والطبيعية التي تساهم في تخفيف أعراض القولون العصبي ، سنتعلم كيفية علاجها من خلال موقع محتوى وبشكل دائم. وفي وقت قصير.
علاج القولون العصبي في 10 دقائق
تعتبر الأعشاب الطبية من أفضل العلاجات الطبيعية المختارة لعلاج آلام القولون العصبي في وقت قصير جدًا لا يتجاوز عشر دقائق ، وذلك بفضل خصائصها العلاجية في تخفيف الآلام والتشنجات المعوية ومحاولة تهدئة المعدة. تشمل هذه الأعشاب:[1]
بذور الكتان
حيث أن بذور الكتان تحتوي على العديد من المركبات والمواد الطبيعية الفعالة التي تدعم صحة القولون ، فهي من أفضل أنواع النباتات الطبيعية التي تساهم في علاج آلام القولون العصبي من خلال دورها في طرد الغازات المتراكمة في البطن ، وبذور الكتان صالحة للأكل. إضافته إلى سلطة الخضار أو الفواكه وبعض الأطعمة الأخرى.
أوراق اليانسون
كما تعتبر أوراق اليانسون علاجات رائعة للألم الناتج عن متلازمة القولون العصبي ، حيث تحتوي على مواد مسكنة وتعمل على إرخاء المعدة مما يؤثر بشكل كبير على القولون والأمعاء ويعالج الآلام المهيجة والمؤلمة للغاية. يؤخذ بدون أي إضافات بعد الإفطار أو الغداء.
شاي الزنجبيل
يصنف شاي الزنجبيل من أفضل علاجات القولون العصبي في 10 دقائق ، حيث يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والمواد التي تخفف آلام المعدة والأمعاء وتخفيف الانتفاخ ، ويمكن غلي ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل الساخن قليلاً. وهي محلاة بالماء ومحلاة بالعسل الأبيض وتشرب مباشرة بعد الوجبة.
أوراق النعناع
تعتبر أوراق النعناع من أغنى النباتات الطبية من حيث المركبات العطرية التي تخفف الأعراض المزعجة لمتلازمة القولون العصبي ، كما يساعد النعناع على تهدئة تقلصات المعدة والبطن بفضل احتوائه على المنثول ، لذلك في حالة متلازمة القولون العصبي ، يفضل تناول شاي النعناع وينتهي ويشفى على الفور.
بذور الفينل
بذور الشمر علاج طبيعي فعال لالتهابات المعدة والقولون وتطهيرها من الفضلات ومخلفات الطعام مما يجعلها مساهمة كبيرة في تهدئة الأمعاء وتليين حركة الأمعاء ومنع انسدادها. يمكنك علاج آلام الأمعاء بسرعة عن طريق شرب شاي بذور الشمر المسلوق.
شاي الكركم
يعتبر شاي الكركم صديقًا للجهاز الهضمي ، وذلك بفضل دوره في تخفيف الغازات والانتفاخ ، وتخفيف أعراض الإمساك وعسر الهضم ، وتقلص المعدة ، وتخفيف العديد من مشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات الأمعاء ، بما في ذلك علاج القولون العصبي. وبالنسبة لآلام المعدة ، يفضل تناول شاي الكركم ، كما يفضل تناول الكركم كل يوم بعد الإفطار.
زهور الأقحوان
تعتبر زهرة البابونج خيارًا مثاليًا لعلاج الأعراض المؤلمة لمتلازمة القولون العصبي بشكل دائم ، حيث إنها غنية بالمركبات والمواد الكيميائية الطبيعية التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي والقولون. .
أنظر أيضا: ما هو العصير الأفضل لمتلازمة القولون العصبي؟
ما هو أفضل دواء لمتلازمة القولون العصبي؟
فيما يلي قائمة بالأدوية التي تمت الموافقة عليها لبعض الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي ، ولكن يجب استشارة طبيب مختص قبل استخدامها ، ومن أبرز هذه الأدوية التي تعالج متلازمة القولون العصبي في عشر دقائق فقط هي:[2]
الوسترون لوترونكس
وهو مرخٍ للقولون يقلل من مرور البراز إلى الأمعاء السفلية ، وهو مخصص للنساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي المصابات بإسهال شديد اللائي لم يستجبن للعلاج بأدوية أخرى وغير مصرح باستخدامه من قبل الرجال ، لذلك يوصف . يتم إعطاؤه للمرضى فقط من قبل أطباء مسجلين في برنامج خاص ، وهذا الدواء نادر الحدوث ولكنه يسبب آثارًا جانبية خطيرة ويجب عدم وصفه إذا كان المريض لا يستجيب لأدوية أخرى.
إيلوكسادولين فيبرزي
يمكن أن يخفف هذا الدواء الإسهال عن طريق تخفيف تقلصات العضلات ، وتقليل إفراز العصارة المعدية ، وتحسين توتر عضلات المستقيم ، ولكن بعض الآثار الجانبية تشمل الغثيان وآلام البطن والإمساك الخفيف.
ريفاكسيمين Xifaxan
يقلل هذا المضاد الحيوي من نمو البكتيريا في القناة الهضمية والإسهال مما يخفف من أعراض ونوبات متلازمة القولون العصبي ويعمل على تهدئة الأمعاء.
لوبيبروستون أميتيزا
يعتبر هذا الدواء من أهم الأدوية في علاج أمراض القولون العصبي حيث أنه يعزز زيادة إفراز السوائل في الأمعاء الدقيقة ويسهل مرور البراز ، وهذا الدواء معتمد للنساء المصابات بالإمساك اللاتي يعانين من متلازمة القولون العصبي. ولا يُعطى عادة إلا للنساء اللائي يعانين من أعراض شديدة. لم يستجيبوا لأدوية أخرى.
لينس ليناكلوتيد
يسهل هذا الدواء مرور البراز عن طريق زيادة إفراز السوائل في الأمعاء الدقيقة ، ولكن يمكن أن يسبب الإسهال ويوصى به قبل تناول الطعام بحوالي 30-60 دقيقة.
أنظر أيضا: ما هو الشره المرضي وما أعراضه؟
ما هو محلول القولون السريع؟
إلى جانب علاج متلازمة القولون العصبي بالأعشاب الطبيعية التي تتميز بآثارها القوية والفعالة في تخفيف أعراض المرض ، هناك مجموعة من العلاجات الطبية السريعة التي يوصي بها الأطباء مثل:[3]
- خذ المكملات الغذائية: في حالة متلازمة القولون العصبي المرتبطة بالإمساك ، يمكن تناول هيدروكسيد المغنيسيوم أو البولي إيثيلين جلايكول كمكمل غذائي ، مثل ميتاموسيل ، الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، أو قشور السيليوم ، لعلاج الإمساك المزمن.
- الأدوية المسكنة: لأعراض الآلام الحادة المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي ، من أبرز هذه المسكنات الجابابنتين والبريجابالين ، حيث تخفف هذه المسكنات من تقلصات البطن والتقلصات المعوية وتتخلص تمامًا من الغازات ومشاكل الإسهال والإمساك.
- تناول مضادات الإسهال: هذا في حالة متلازمة القولون العصبي المصاحبة للإسهال المزمن مثل مضادات لوبراميد إيموديوم AD أو كوليسيفيلام ، لتخفيف الإسهال ومنع الجسم من الجفاف نتيجة السوائل والعناصر والفيتامينات. يخسر.
- مضادات الاكتئاب: من العلاجات الطبية السريعة لتخفيف أعراض القولون العصبي ، فهذه الأدوية تتحكم في الأعصاب وتقلل من أعراض الاكتئاب والحزن المتأثرين بالعضلات المعوية والإسهال المصاحب لها وتعد من أبرز مضادات الاكتئاب الموصى بها. في حالة القولون العصبي ، يصف الطبيب إيميبرامين ونورتريبتيلين.
أنظر أيضا: هل القولون يسبب الغثيان؟
نصائح لعلاج القولون العصبي
من الأشياء المهمة جدًا التي يجب على أي شخص يعاني من أعراض متلازمة القولون العصبي وألمها اتباع مجموعة من النصائح والعادات الغذائية اليومية لتجنب النوبات الحادة والغازات المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي. ومن أهم هذه النصائح:[4]
- تجنب تمامًا شرب جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين: لأن مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية وكذلك المشروبات المنشطة مثل الشاي والقهوة والكابتشينو والنسكافيه تسبب تهيجا في الأمعاء والشعور بالغثيان والمغص.
- توقف عن تناول الأطعمة الساخنة والحادة واللاذعة: وذلك لأنها تصيب جدار الأمعاء والقولون وتعرضها لالتهاب شديد ، على سبيل المثال الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة والغنية بالفلفل الحار وكذلك جميع أنواع المخللات الساخنة والصلصات مثل الكاتشب والمايونيز.
- الاقلاع عن التدخين: بالتأكيد لأنه يسبب زيادة تراكم الغازات في البطن والانتفاخ والمغص والتقلصات الشديدة.
- تجنب التعرض للقلق والتوتر والضغط النفسي المرهق: وذلك لأنه يزيد من نشاط الجهاز العصبي ويتحكم في الأمعاء ، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي ، مما يسبب الألم والتشنجات والتشنجات العضلية الحادة في الجهاز الهضمي.
- قلل من تناول الأطعمة الغنية بالجلوتين: يزيد من أعراض الإسهال المزمن والألم والتشنجات البطنية الشديدة مثل القمح والشعير ، وكذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اللاكتوز والفركتوز وسكر الفركتان.
- احتياجات التمرين: هذه العشبة التي تساهم في تحسين وتحسين صحة الجهاز الهضمي والقولون ، مع دورها في زيادة نشاط وكفاءة أداء الأمعاء وتقليل مستويات التوتر والضغط النفسي ، تعتبر من العلاجات الفعالة للغازات وانتفاخ البطن . إفراغ البطن والمعدة من الانتفاخ وبالتالي العلاج الكامل لجميع اضطرابات ومشاكل القولون العصبي.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية: من أهم النصائح لتخفيف آلام وتشنجات القولون العصبي ، مثل تلك الموجودة في الفواكه والخضروات الورقية والبقوليات والحبوب الكاملة.
أنظر أيضا: كيف يمكنني التفريق بين آلام الكلى وآلام العضلات؟
أعراض القولون العصبي
اعراض القولون العصبي مؤلمة جدا ومزعجة ويصعب علاجها بشكل دائم ولكن يمكن علاجها بالعلاج المناسب وباتباع بعض النصائح وعادات الأكل الصحية ومن اهم اعراض القولون العصبي:[5]
- انتفاخ البطن ملحوظ للغاية نتيجة لتراكم الغازات فيه.
- المعاناة من تقلصات وتشنجات شديدة في أسفل البطن.
- التعرض للإمساك أو عسر الهضم الشديد أو الإسهال الشديد حسب كل حالة من حالات القولون العصبي.
- مواجهة بعض الصعوبات والاضطرابات في النوم والأرق والأرق.
- قلة التركيز وفقدان القدرة على الاستيعاب نتيجة الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.
- يعاني من بعض المشاكل النفسية السيئة مثل الاكتئاب والدخول في حالة من الحزن المزمن.
- حساسية من تناول أطعمة معينة تحتوي على اللاكتوز.
أنظر أيضا: ما هو المرض الغامض الذي يصيب الكبد؟
هل متلازمة القولون العصبي خطيرة؟
تعتبر متلازمة القولون العصبي من الحالات المرضية التي تصنف على أنها مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي ، فهي تسبب المغص والألم والتقلصات الشديدة في البطن والأمعاء ، ولها العديد من الأعراض النفسية والجسدية المؤلمة التي تتفاقم بتناول الأطعمة الصحية والغنية بالأطعمة الضارة. إنه لا يشرب الخمر وعلى الرغم من أنه من الحالات غير المرضية إلا أنه لا يوجد علاج نهائي ليس مرضا خطيرا وقاتلاحتى المضاعفات المصاحبة ليست خطيرة ولا تزيد من احتمالية الاصابة بسرطان القولون كما قيل ولا داعي للقلق لدى الجميع حيث لا ترتبط اصابته بأي ضرر يلحق بالبطانات الداخلية للجهاز الهضمي. الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة ويحتاجون إلى اتباع العلاج المناسب والنصائح الهامة التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون .. من شدة أعراض المرض وليس تفاقمه.
أنظر أيضا: كيف يفرز البروتين في البول؟
أخيرًا ، انتهينا من المعرفة علاج القولون العصبي في 10 دقائق وكيفية علاجه بالأعشاب الطبيعية والأدوية والعقاقير الطبية التي يصفها الطبيب المختص ، كما تعرفنا على العلاج السريع والفعال لمتلازمة القولون العصبي المزعج وما هي أعراض متلازمة القولون العصبي كما هو موضح في المقال. هل القولون العصبي خطير أم لا؟
المراجع
- ^
hopkinsmedicine.com ، علاج القولون العصبي | جونز هوبكنز ميديسن 25 مايو 2022
- ^
webmd.com ، الأدوية وخيارات العلاج الأخرى لـ IBS-D – WebMD 25 مايو 2022
- ^
niddk.nih.com ، علاج القولون العصبي | NIDDK 25 مايو 2022
- ^
clevelandclinic.com ، متلازمة القولون العصبي: القولون العصبي ، الأعراض ، الأسباب ، العلاج 25 مايو 2022
- ^
nhs.uk.com ، النظام الغذائي ونمط الحياة والأدوية – متلازمة القولون العصبي (IBS) 25 مايو 2022
