عندما يمارس الشخص مجهودًا بدنيًا شاقًا ، تحتاج العضلات إلى مزيد من الطاقة عن طريق زيادة معدل ضربات القلب.يختلف معدل ضربات القلب وسرعته من شخص لآخر ، وبفضل هذا المقال سوف تتحدث محتوى عن معدل ضربات القلب بالتفصيل وتتحدث عن معدل ضربات القلب أثناء النوم ومتى يشير معدل ضربات القلب إلى الخطر بشرح واضح وسلس.
معدل ضربات القلب
المعدل الذي يبذل فيه القلب قصارى جهده لتلبية حاجة الجسم للأكسجين ، أي الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب ، تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والوفاة.[1]
أنظر أيضا: كيف يمكن أن يضر الاستحمام بصحة الدماغ والقلب
عندما يمارس الشخص مجهودًا بدنيًا شاقًا ، تحتاج العضلات إلى مزيد من الطاقة عن طريق زيادة معدل ضربات القلب.
تظهر الأبحاث الطبية أنه لكي يعمل الجسم بشكل صحيح ، يجب أن يضخ القلب الدم بمعدل كافٍ لضمان تزويده بالأكسجين الكافي والمستمر والعناصر الغذائية الأخرى للدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى. مع هذا التفسير الكافي ، يكون البيان السابق كما يلي يتبع:[2]
- الوصف صحيح.
أنظر أيضا: من أين يأتي الدم بعد مغادرة القلب؟
معدل ضربات القلب أثناء النوم
معدل ضربات القلب أثناء النوم 40 إلى 60 نبضة في الدقيقة.يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة ويمكن أن يختلف ويعتمد على العديد من العوامل.
أنظر أيضا: أعراض النوبة القلبية والاكتشاف المبكر عند النساء
متى يشير النبض إلى وجود خطر؟
يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي للبالغين بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة ، وعندما يكون معدل ضربات القلب سريعًا جدًا أو بطيئًا جدًا ، يشير معدل ضربات القلب إلى وجود خطر ويمكن تعريف معدل ضربات القلب السريع بأنه أكثر من 100 نبضة في الدقيقة ، بطء القلب معدل ضربات القلب هو أقل من 60 نبضة في الدقيقة.
بهذا نختتم المقال. عندما يبذل الشخص مجهودًا بدنيًا شاقًا ، تحتاج العضلات إلى مزيد من الطاقة عن طريق زيادة معدل ضربات القلب.الذي يشرح تعريف معدل ضربات القلب في محتواه ويتطرق عندما يشير معدل ضربات القلب إلى وجود خطر.
المراجع
- ^
health.harvard.edu ، ما هو معدل ضربات قلبك يخبرك؟ 03/09/2022
- ^
myhealth.alberta.ca ، القلب الناتج 03/09/2022
