أقراص الكالسيوم D3F الكالسيوم ؟، يتم وصف مكملات الكالسيوم في كثير من الأحيان ، وفي الأسطر التالية سنتحدث عن إجابة هذا السؤال من خلال محتوى الموقع ، كما سنتعرف على أهم المعلومات حول هذا النوع من المكملات الغذائية وأسبابه. الاستخدام والكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع.
أقراص الكالسيوم D3F الكالسيوم
الكالسيوم D3F عبارة عن أقراص فموية تنتمي إلى فئة المكملات الغذائية وتحتوي بالإضافة إلى الكالسيوم وفيتامين D3 والفلورايد ، لأن هذه الفيتامينات والمعادن من المواد التي يحتاجها الجسم للقيام بعمليات حيوية مختلفة ، يؤدي نقص هذه المواد في الجسم إلى بعض المشاكل والأعراض المختلفة ، لذلك يوصف هذا النوع من المكملات الغذائية عادة في حالة نقص الكالسيوم أو فيتامين د ، وخاصة النوع الثالث أو نقص الفلور في الجسم ، ولكن معظم الحالات يكون فيها هذا المكمل. يستخدم النظام الغذائي للحمل والرضاعة ، كما يجب استشارة الطبيب للوقاية من الكسور وهشاشة العظام وغيرها من الأعراض التي يمكن أن تحدث عندما لا يحصل الشخص على ما يكفي من الكالسيوم أو فيتامين د من النظام الغذائي. قبل تناول هذا المكمل الغذائي ، لمعرفة ما إذا كانت الحالة تستلزمه.[1]
أنظر أيضا: اعراض نقص الكالسيوم في الجسم وكيفية الوقاية من نقص الكالسيوم
مؤشرات لاستخدام الكالسيوم D3F
هناك بعض الحالات التي يصف فيها الطبيب مكمل D3F الغذائي ، وأهم المواقف التي يتم فيها وصف هذا المكمل الغذائي هي كما يلي:[1][2]
- عندما يكون نقص الكالسيوم أو فيتامين د في الدم أقل من المعدل الطبيعي ، لا يحصل الشخص على ما يكفي من هذه المعادن والفيتامينات من النظام الغذائي أو يعاني من مرض معين يسبب نقصها ، فهذه العناصر تتطلب اختصاصيًا. مصادر خارجية مثل المكملات الغذائية.
- هشاشة العظام ، أو فقدان كثافة العظام ، تتطلب الكالسيوم وفيتامين د ، فهذان عاملان مهمان لصحة العظام.
- للوقاية من مشاكل العظام والأسنان الناتجة عن نقص الكالسيوم وفيتامين د في الجسم عند الشيخوخة.
- بلوغ سن اليأس عند النساء حيث تعاني المرأة من هشاشة العظام وانخفاض كثافتها بعد سن اليأس.
- فترات التعافي بعد كسور العظام أو مشاكل المفاصل.
- النباتيون الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا ، والأشخاص الذين ، مثل هؤلاء الأشخاص ، لا يأكلون منتجات الألبان ، يعانون من نقص في الكالسيوم ، الأمر الذي يتطلب مكملات.
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية الكورتيزون لفترة طويلة لأنهم بحاجة إلى الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د.
- ضعف الأسنان ، يساعد هذا المكمل الغذائي على زيادة صلابة طبقة المينا على الأسنان ويحاول تقويتها.
- بما أن الجنين يتلقى هذه العناصر من الأم أثناء الحمل والرضاعة ، فإن الأم تحتاج إلى كل من الكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام والأسنان ومنع الضعف والهشاشة.
الآثار الجانبية للكالسيوم D3F
على الرغم من أن هذا المكمل الغذائي يعد مكملًا مفيدًا يوازن نسبة الكالسيوم وفيتامين د التي يحتاجها الجسم ، إلا أن استهلاكه المفرط يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية مختلفة ، وأهمها:[1][2]
- إمساك؛
- غاز؛
- التجشؤ.
- يسبب زيادة الكالسيوم في الدم بعض الأعراض مثل الصداع والغثيان ومشاكل في الجهاز التنفسي وزيادة الرغبة في التبول.
- الحموضة نتيجة زيادة كمية الحمض التي تفرزها المعدة.
- التهيج والتهيج.
تعليمات استخدام الكالسيوم D3F
هناك بعض التعليمات والإرشادات التي يجب اتباعها عند تناول هذا المكمل الغذائي للحصول على أفضل النتائج ، ومن أهمها:[1]
- تناول المكمل مع الكثير من الماء للمساعدة على الهضم الكامل وامتصاص الدواء.
- إذا تم تناول هذا المكمل الغذائي لفترة طويلة ، فيجب قياس مستوى الكالسيوم وفيتامين د في الدم في كل فترة ، ويجب إجراء اختبارات وظائف الكلى.
- لا تقلق إذا قام الطبيب بتعديل الجرعة ، فقد يقوم الطبيب بذلك من حين لآخر.
- يجب الحرص على تناول جرعة من هذا المكمل الغذائي في نفس الوقت كل يوم ، وفي حالة فقدان جرعة من الضروري تعويضها وانتظار الجرعة التالية.
- لا تتناول هذا المكمل الغذائي في نفس الوقت مع الأدوية الأخرى ، لذلك يوصى بفصل هذا المكمل عن الأدوية الأخرى لمدة ساعتين على الأقل حتى لا تتأثر فعاليته.
أنظر أيضا: الاحتياجات الغذائية من الكالسيوم للنساء المرضعات
التحذيرات والاحتياطات لأخذ الكالسيوم D3F
هناك بعض الاحتياطات والاحتياطات الهامة التي يجب مراعاتها عند استخدام هذا الدواء لتلافي الضرر ، ومن أهم هذه الاحتياطات ما يلي:[1]
- مراقبة مستويات الكالسيوم وفيتامين د في الجسم أثناء تناول الدواء لفترة طويلة وتناول الأطعمة التي تحتوي على هذه المواد حتى لا يكون هناك مستويات زائدة من الكالسيوم أو فيتامين د.
- في حالة حدوث فرط كالسيوم الدم ، توقف عن تناول المكملات الغذائية على الفور.
- توخى الحذر عند إعطاء هذا الدواء لمرضى الفشل الكلوي ، حيث ستتضرر الكلى بشدة في حالة فرط كالسيوم الدم.
- توخى الحذر عند إعطاء هذا الدواء لمرضى القلب ، حيث ستتضرر عضلة القلب بشدة في حالة فرط كالسيوم الدم.
- من الضروري مراقبة مستوى الفوسفات في الدم ، حيث أن الاستخدام المطول لهذا المكمل قد يؤدي إلى زيادة مستوى الفوسفات في الدم.
- راقب الأطفال لأن هذا المكمل الغذائي يمر إلى حليب الثدي من خلال الرضاعة الطبيعية لأن أجسامهم قد تكون حساسة تجاهه.
تفاعلات الكالسيوم D3F
بشكل عام ، يجب أن يستغرق تناول هذا المكمل والأدوية الأخرى ساعتين على الأقل قبل أن تتأثر فعاليته ، ولكن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تتداخل مع هذا الدواء بشكل خطير ، لذا كن حذرًا ومن أهم هذه الأدوية:[1][2]
- مدرات البول الثيازيدية: تزيد هذه الأدوية من خطر الإصابة بفرط كالسيوم الدم.
- الديجوكسين: تناول الأدوية والمكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم يزيد من تسمم الديجوكسين.
- الفلوروكينولون والتتراسيكلين والفلورايدتقلل مكملات الكالسيوم من امتصاص هذه الأدوية ، لذلك من الضروري فصلها.
جرعة الكالسيوم D3F
للبالغين وكبار السن والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا ، الجرعة المسموح بها هي قرص واحد يوميًا ويجب تناول هذه الحبة مع الكثير من الماء للمساعدة على هضم الدواء وامتصاصه بشكل كامل. جرعة من هذا المكمل الغذائي في نفس الوقت.كل يوم وإذا نسيت جرعة واحدة ، فلا داعي للتعويض عنها ومن الضروري انتظار الجرعة التالية.في بعض الحالات ، في حالة الكالسيوم الشديد أو فيتامين نقص د ، قد يوصي الطبيب بتناول حبتين من هذا الدواء يومياً.[1]
سعر الكالسيوم D3
تتوفر أقراص Calcium D3F في جميع الصيدليات في جمهورية مصر العربية. متوفر بسعر يقارب 21.75 جنيهاً مصرياً وهو سعر علبة تحتوي على 30 قرصاً من هذا الدواء.
أنظر أيضا: العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم والعوامل التي تمنع امتصاصه
أخيرًا ، نعلم أقراص الكالسيوم D3F الكالسيوم ؟، بالإضافة إلى ذلك ، تعلمنا بالتفصيل أهم أسباب استخدام هذا المكمل الغذائي وأهم التحذيرات وتعليمات الاستخدام والآثار الجانبية التي يسببها والعديد من المعلومات حول هذا الموضوع.
المراجع
- ^
tabletwise.com ، قرص الكالسيوم D3F – الاستخدامات 07/05/2022
- ^
rosheta.com ، الكالسيوم D3 F 07/05/2022
