كيف أصاب بالبلغم في حلقي؟ سؤال مهم قد يتبادر إلى الذهن من وقت لآخرو عندما يكون البلغم من المشاكل التي تسبب انزعاجاً كبيراً للمصاب وغالباً ما يتكرر عند كل من الأطفال والبالغين ، فإن موقع المقال هو أفضل طريقة للتخلص منه ، حيث أنه غالباً ما يكون نتيجة لأمراض الجهاز التنفسي. ومن الجدير بالذكر أيضًا أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بالبلغم.
ماذا يعني البلغم؟
يُعرَّف البلغم بأنه مخاط لزج يخرج من الحلق أو الأنف ، وغالبًا ما يكون أصفر اللون ، ويوجد تقريبًا بشكل دائم في الحلق والأنف بكميات معروفة ، وتتمثل وظيفته الرئيسية في الحد من دخول أي بكتيريا أو ميكروبات. بالإضافة إلى دخول الهواء إلى الجسم ، فإنه يحتوي على أجسام مضادة تتعرف بسهولة على الأجسام الغريبة وتهاجمها ، لكن زيادة البلغم في الحلق وتراكمه لفترات طويلة أثناء الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي يؤدي بشكل طبيعي إلى عدم القدرة على التنفس والتنفس بشكل طبيعي. السعال المستمر.[1]
كيف أصاب بالبلغم في حلقي؟
في الحقيقة مشكلة البلغم هي إحدى المشاكل التي يمكن أن تسبب عدم ارتياح واضح للفرد ، لذلك كان من الضروري معرفة كيف يخرج البلغم من حلقي ، وفي معظم الأحيان يلجأ المريض إلى الأدوية الطبية لإزالة البلغم. تخضع هذه الأدوية لإشراف طبي موثوق ، ولحسن الحظ ، هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في التخلص من البلغم ، ومنها:[2]
أدوية الحساسية والسعال
هذه الأدوية بتركيزات متعددة ومختلفة ، بعضها يحتوي على العديد من المكونات الطبيعية ، ويمكن للمريض اختيار الدواء الذي يناسبه بعد استشارة طبيب مختص أو تناول دواء لا يتناسب مع عمره من أجل تجنبه. آثار جانبية. ومن الرائع معرفة أن هذه الأدوية تختلف فيما بينها ، وعلى الرغم من أن المريض قد يتجنب استخدام نوع واحد ، إلا أنه سيختار بالتأكيد نوعًا آخر. ومن أفضل العلاجات المتاحة لهذه المشكلة:
- بخاخات الأنف: إنه حل سريع وجيد ، ولكن بالنظر إلى احتواء معظمها على مادة الكورتيزون ، يفضل ألا يلجأ المريض إليها إلا في أضيق الظروف.
- كريمات مختلفةيمكن استخدامه بدون استشارة الطبيب حيث يتم استخدامه في منطقة الصدر كنوع من الصبغة الموضعية ويتكون في الغالب من مواد طبيعية فعالة.
- مزيلات الاحتقان: هناك أنواع مختلفة تختلف باختلاف عمر المريض ومدى الحالة التي وصل إليها ، ويمكن للطبيب فقط تحديد النوع المناسب للمصاب.
محلول الملح والماء
هذا المحلول متوفر في جميع الصيدليات وبأسعار معقولة ، لذا فهو الخيار الأفضل للكثيرين وغالبًا ما يستخدم للغرغرة حيث يساعد على إذابة البلغم ؛ وبعد ذلك يتم التخلص منه نهائياً ويعتبر من أسرع طرق إزالة البلغم ولكن لا يفضل إعطاؤه للأطفال أو المراهقين حيث قد لا يتمكنون من الغرغرة بشكل صحيح أو صحيح.
المكملات الغذائية
من الجيد معرفة أن هناك العديد من أنواع المكملات الغذائية التي يمكن أن تقضي بشكل دائم وفعال على مشكلة البلغم في الحلق ، والشيء الرائع أن أكثر من 85٪ من هذه المكملات تحتوي على عناصر طبيعية بدون آثار جانبية. التأثيرات ، لكن المقدار المأخوذ وعدد مرات التكرار على مدار اليوم يجب أن يحددهما الطبيب ، وهذه المكملات هي الأفضل:
- المكملات التي تحتوي على التوت البري.
- حبوب الجنسنغ
- حبوب الزنك.
- ملاحق غنية بجذر عرق السوس.
أنظر أيضا: علاج السعال والبلغم عند الاطفال اقل من سنة
الطرق الطبيعية للبلغم
على الرغم من توافر الأدوية الفعالة التي يمكنها التخلص من البلغم ، خاصة وأن مشكلة تراكم البلغم في الحلق لا تزال في مهدها ، إلا أن الكثيرين ما زالوا يفضلون اللجوء إلى العلاجات الطبيعية لأنها أقل ضررًا وأبسط محتوى وأرخص سعراً. . ، ومن أفضل الوصفات الطبيعية التي تم اختبارها وثبت فعاليتها وكفاءتها في علاج هذه المشكلة ما يلي:[3]
عسل النحل
بما أن العسل الطبيعي معروف بقدراته الفائقة في محاربة جميع البكتيريا والميكروبات ، فمن المعروف أن له فوائد عديدة غير متوفرة للآخرين ، لذلك فهو يساهم في إزالة البلغم في الحلق بشكل فعال وسريع للغاية كما يستخدمه المريض . يمكنك شربه عن طريق تناول ملعقة من العسل كل 4 ساعات واستمرارها طوال اليوم ، كما يمكن تناولها على معدة فارغة بعد خلطها بكوب من الماء الدافئ ، ثم يجب تجنب تناولها لمدة 20 دقيقة على الأقل.
زيوت عطرية
للزيوت الأساسية دور كبير في التخلص من المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي والحلق ، والبلغم هو المشكلة الرئيسية ، وتستخدم هذه الزيوت عن طريق الاستنشاق وتحضير مشروب ساخن وبضع قطرات من الزيت العطري. يضاف إليه ويستنشق ، ويمكن تسخين الزيت في صورته الخام ثم استنشاقه ، ومن أفضل الزيوت المستخدمة في هذا الصدد زيت الريحان ، وزيت شجرة الشاي ، وزيت النعناع ، وزيت الزعتر.
البصل أو الثوم
يتمتع البصل والثوم بقدرة كبيرة على محاربة جميع أنواع البكتيريا الضارة ويصنفان على أنهما من أقوى المضادات الحيوية الموجودة إن لم تكن الأفضل ، كما تم الإعلان عن فعاليتهما في القضاء عليه. يستخدم الثوم مرة في اليوم ويفضل على معدة فارغة ، لذلك فهو يزيل البلغم تمامًا في وقت قصير ، أما البصل فيتبشر ويضاف إلى الماء ويترك لساعات قليلة. ثم تؤخذ ملعقة أو عدة ملاعق من البصل المنقوع.
أناناس
على الرغم من وجود طرق طبيعية لإزالة البلغم ، إلا أن الأناناس لا يزال خيارًا رائعًا للكثيرين ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنه مذاق جيد عند البالغين والأطفال ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمعادن. الأناناس غذاء مهم لاحتوائه بجانب فعاليته في القضاء على جميع المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي ، فهو يحتوي على بعض الإنزيمات التي تساعد في عملية إزالة البلغم من الحلق نهائياً.
السوائل الساخنة
السوائل الدافئة لها النصيب الأكبر في عملية التخلص من البلغم لأنها تساعد على إذابة البلغم. ومن ثم الطريقة الطبيعية والبسيطة للاختناق ، فعلى الرغم من أن بعض المشروبات تعطي نتائج أسرع من غيرها ، إلا أنه من المستحيل حصر نوع على آخر ، ومن أشهر هذه السوائل:
- تناول جميع أنواع الأعشاب الساخنة: خاصة عند تناوله مباشرة بعد الاستيقاظ.
- اشرب الشاي الخالي من الكافيينمثل الشاي الأخضر أو الأصفر.
- استمر في شرب الماء الدافئ: ما لا يقل عن كوبين في اليوم يمكن زيادة الكمية حتى 5 أكواب دون خوف من التأثيرات أو التلف.
- تحضير الدجاج أو المرق وتناوله ساخناًإما في الوجبات الرئيسية أو قبل النوم مباشرة.
اسباب البلغم في الحلق
بعد تحديد كيفية خروج البلغم من حلقي ، من الضروري معرفة أن هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى تراكم البلغم في الحلق ، لذلك يجب معرفة السبب الرئيسي حتى تتم عملية العلاج بشكل أفضل. تشمل أسباب البلغم في الحلق ما يلي:
- الم في الحلق: يتسبب هذا في تراكم كميات كبيرة من البلغم في الحلق ، والذي يبقى موجودًا حتى يتعافى المريض من العدوى.
- استمر في التدخينبالإضافة إلى التواجد في مكان يتواجد فيه دخان مستمر ، فهذا يساهم في تراكم البلغم في الحلق وصعوبة التخلص منه.
- أن تكون في مكان جاف: ينتج عن هذا أنف جاف يتبعه بلغم كثيف في الحلق.
- عدوى التهاب الأنفينتج عن هذا سيلان كبير في الأنف ومخاط وبلغم يصل إلى الحلق ، وعادة ما يصاب الشخص بهذه الالتهابات نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية.
- مرض الجزر المعدي المريئي أو الحموضة المعويةتسبب تراكم البلغم في الحلق.
- الإصابة بالتهاب الشعب الهوائيةيحدث هذا للإنسان نتيجة التعرض المباشر للهواء البارد الذي يسبب السعال.
أنظر أيضا: كيفية التخلص من الطعام العالق في الحلق
عوامل الخطر لتراكم البلغم في الحلق
تعتبر مشكلة تراكم البلغم في الحلق من المشاكل التي يمكن علاجها في وقت بسيط وقصير ، لكن تجدر الإشارة إلى أن التأخير في التشخيص أو العلاج قد يؤدي بدوره إلى زيادة نسبة التراكم. يمكن أن يؤدي البلغم وزيادة كثافته بشكل طبيعي إلى:
- التليف الكيسي.
- والشخص المصاب بالربو.
- عدوى الجهاز التنفسي.
ما عليك أن تذهب إلى الطبيب
في معظم الحالات ، يمكن علاج البلغم عن طريق تناول بعض الأدوية البسيطة أو بعض العلاجات المنزلية الفعالة ، ولكن في بعض الحالات ، هناك أحد أهم الأعراض التي تتطلب استشارة طبية وعلاجًا حيث تبدأ حدة الأعراض أو تفاقمها في الازدياد. قم بزيارة الخبير:[4]
- لا يوجد شعور بالسمك والشفاء في البلغم مع مرور الوقت.
- الشعور بألم مزعج في منطقة الصدر.
- الشعور بضيق في التنفس.
- سعال مستمر لا يزول بعد أسابيع قليلة.
- سماع صوت الصفير.
- إذا كان لون البلغم أحمر أو أصفر أو أخضر.
نصائح للتخلص من البلغم في الحلق
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من البلغم في الحلق ومن الجيد معرفة أن هذه النصائح بسيطة جدًا ولا تتطلب جهدًا مضاعفًا لأنها تتكون من اتباع روتين يومي جيد. اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من السوائل وهذه النصائح تشمل:
- الإقلاع عن التدخين وتقليل تناول الكحوليات ، لأنها تزيد من كمية البلغم في الحلق.
- ابصق البلغم باستمرار مع التأكد من إذابته بأي من الوسائل المتاحة.
- الاستحمام بالماء الدافئ أكثر من مرة في اليوم ، حيث يساهم البخار في إذابة البلغم والتخلص منه بسرعة.
- قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة أو الشاي ، لأنها تسبب زيادة في البلغم وفقدان السوائل والماء من الجسم.
- اختر وسادة عالية والنوم عليها ليلاً لأنها تساعد الشخص على التنفس بشكل أفضل.
- استخدام الأجهزة التي تساعد على ترطيب الهواء ، وخاصة في غرفة النوم ؛ لأنه يسمح للشخص بالنوم بشكل أفضل.
- الاستمرار في شرب الكثير من الماء والسوائل ، فهذه العادة تزيد من رطوبة الجسم وتزيل البلغم.
أنظر أيضا: متى تزول الغدد الليمفاوية المنتفخة؟
لذلك تمت الإجابة على السؤال كيف أصاب بالبلغم في حلقي؟ بعد معرفة معنى البلغم ، سواء بالأدوية أو بالوصفات الطبيعية ، والتحدث عن أهم الأسباب التي يمكن أن تتسبب في تراكم البلغم أو ثقله ، إليك بعض النصائح لمنع إصابة الشخص بالبلغم في الحلق. مشكلة.
المراجع
- ^
health line.com ، ما الذي يسبب المخاط الزائد في حلقك وماذا تفعل حيال ذلك 02/06/2022
- ^
health line.com ، كيفية التخلص من البلغم: نصائح ، علاجات منزلية وأدوية يجب تجربتها 02/06/2022
- ^
medicalnewstoday.com ، العلاجات المنزلية للبلغم والمخاط 02/06/2022
- ^
wikihow.com ، كيفية تنظيف الحلق من المخاط 02/06/2022
