كيف اعرف ايام التبويض للحمل وما هي العلامات والاعراض؟فترة التبويض هي إحدى مراحل الدورة الشهرية للمرأة ، فإذا عرفت المرأة موعد الإباضة ، فهذا يعني أن فرصها في الحمل تزداد ، وبفضل هذه المقالة سوف تتحدث المقالة عن تعريف مرحلة الإباضة في عتاب. للحديث عن أدوات الكشف عن موعد التبويض ومعرفة ما إذا كان هناك حمل خارج أيام الإباضة بالتفصيل.
ما هي مرحلة التبويض؟
بعد الحيض يفرز الجسم البطانة الغنية بالمغذيات من الدورة السابقة عبر الرحم ، ويحدث هذا عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ولا يكون هناك حمل. النصف الأول من الدورة الشهرية: تبدأ في اليوم الأول من دورتك الشهرية وتستمر من 10 إلى 17 يومًا.
تحتوي المبايض على جميع البويضات غير الناضجة ، وتحدث الإباضة في منتصف الدورة استجابة لسلسلة من التغيرات الهرمونية التي تسببها ذروة هرمون الاستروجين التي تحدث في أي يوم من الأيام 10 إلى 17 من المرحلة الجرابية. يتم إطلاقه في المبيض ، في قناة فالوب ، حيث يمكن إخصاب الحيوانات المنوية.[1]
أنظر أيضا: تجربتي في الحمل بعد الولادة
كيف اعرف ايام التبويض للحمل؟
إذا كانت الدورة الشهرية 28 يومًا ، تحدث الإباضة في اليومين التاسع والرابع عشر بعد انتهاء الدورة الشهرية.و
يوم الإباضة والأيام الخمسة التي تسبق الإباضة هي الأيام التي يكون فيها احتمال الحمل أعلى حيث يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش في الجسم لمدة تصل إلى 5 أيام ويمكن للبويضة أن تعيش فقط لمدة 12 إلى 24 ساعة.[2]
أنظر أيضا: كيف اعرف انتهاء دورتي الشهرية واسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
أدوات الكشف عن الإباضة
تُستخدم اختبارات الإباضة للتخطيط للحمل ، غالبًا عند محاولة تحديد فترة الخصوبة للحمل ، وقد وجدت الأبحاث أن استخدام اختبارات الإباضة المنزلية يمكن أن يزيد من فرص الحمل لأن اختبارات الإباضة تقيس الإباضة. يتم إطلاقها من أحد المبيضين ويمكن أن تخصب هذه البويضة بواسطة الحيوانات المنوية ؛ مما يؤدي إلى الحمل ، إليك أفضل اختبارات التبويض الموضحة بالتفصيل:[3]
- اختبارات التبويض لهرمون اللوتين والأستروجين: عندما يتم الكشف عن هرمون الاستروجين في البول ، فإنه يعطي إشارة تحذير بأن وقت الإباضة قد حان.
- اختبارات التبويض بالبروجسترون: نظرًا لأن المبيضين ينتجان البروجسترون بعد الإباضة ، يمكن لبعض شرائط الاختبار الأحدث اكتشاف هرمون البروجسترون ، وهو دليل على حدوث الإباضة.
أنظر أيضا: كيف يمكنني التوقف عن الدورة الشهرية بعد يوم أو يومين دون الإضرار بصحتي؟
ما هي علامات أيام التبويض؟
تستمر الدورة الشهرية من 28 إلى 32 يومًا ، وتجدر الإشارة إلى أن الإباضة تحدث في اليوم الرابع عشر من نهاية الدورة الشهرية إذا كانت الدورة الشهرية تحدث كل 28 يومًا ، وفي اليوم الحادي والعشرين إذا حدثت الدورة الشهرية. إذا حدث كل 35 يومًا ، وإذا حدث كل 21 يومًا ، فستحدث الإباضة في اليوم السابع ، وإليك علامات وأعراض أيام الإباضة:[4]
- تغيرات مخاط عنق الرحم: إنها علامة على الإباضة ، فمع اقترابك من الإباضة ، ينتج الجسم المزيد من هرمون الاستروجين. هذا يحافظ على مخاط عنق الرحم مشدودًا وواضحًا.
- تصبح حاسة الشم أكثر حساسية: الجسم جاهز للانجذاب بشكل أكبر إلى فرمون الأندروستينيون الذكري.
- ألم في الصدر أو الحلماتيحدث بسبب اندفاع الهرمونات التي تدخل الجسم قبل الإباضة وبعدها مباشرة.
- ألم خفيف في الحوض أو أسفل البطن: يشبه ألم الإباضة تقلصات حادة أو خفيفة على جانب البطن حيث أطلق المبيض البويضة.
- إفرازات بنية أو بقع أثناء التبويض: يمكن أن تتراوح إفرازات الإباضة من الأحمر إلى البني الداكن حيث يتحول لون الدم إلى اللون البني مع تقدم العمر.
- تتغير الرغبة الجنسية: تجد بعض النساء أن الدافع الجنسي يزداد أثناء الإباضة.
- التغييرات في عنق الرحم: يصبح عنق الرحم أعلى وألين وأكثر انفتاحًا.
- الغثيان والصداع: إنه أحد الآثار الجانبية المحتملة للإباضة بسبب التغير في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون.
- التغيرات في درجة حرارة الجسم الأساسية: ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء الإباضة وتظل مرتفعة طوال هذا الوقت.
أنظر أيضا: حبوب بريمولوت ، متى تأتي الدورة الشهرية؟
ما هي أعراض التبويض؟
تحدث الإباضة عندما تشير التغيرات الهرمونية إلى المبيضين لإطلاق بويضة ناضجة ، وتحدث الإباضة مرة واحدة في الشهر. سنتحدث عن علامات الإباضة بالتفصيل أدناه:[5]
- الانتفاخ قبل وأثناء التبويض.
- الإحساس بالتشنج.
- آلام في البطن والظهر.
- زيادة حاسة الشم أو الذوق أو الرؤية.
أنظر أيضا: الفرق بين دم الحيض والحمل
هل الحمل يحدث فقط أثناء التبويض؟
بالنسبة لمعظم الناس ، تحدث الإباضة في حوالي اليوم 14 ، في المتوسط 28 يومًا بعد الحيض. يمكن أن تختلف الدورة ووقت الإباضة بشكل كبير من شخص لآخر وحتى من دورة إلى أخرى لأن البويضة ضرورية لحدوث الحمل. هناك احتمال ضئيل لدخول الحيوانات المنوية أثناء الدورة ، فمن الممكن أن تصبحي حاملاً بعد 5 أيام من أيام التبويض ، عندما تعيش الحيوانات المنوية في الجسم لمدة 5 أيام ، وبعد انتهاء فترة الإباضة ، تكون المرحلة الأصفرية يبدأ ، حيث يبدأ هرمون البروجسترون في الارتفاع ويجف مخاط عنق الرحم ؛ هذا يجعل القناة المهبلية أقل ملاءمة للحيوانات المنوية.[6]
أنظر أيضا: هل نزول الدم بعد أسبوعين من الحيض في المرأة المتزوجة حمل؟
أعراض ضعف المبيض
هناك بعض المشاكل التي تساهم في تأخير الحمل منها ضعف المبايض ، وأعراض ضعف المبايض مذكورة أدناه:[7]
- الحيض غير المنتظم.
- تصبح تقلصات الدورة الشهرية شديدة.
- ظهور إفرازات حليبية من الثدي.
- زيادة نمو الشعر في أجزاء مختلفة من الجسم.
أنظر أيضا: هل ألم التبويض علامة جيدة على التبويض؟
كيفية حساب أيام التبويض في حالة عدم انتظام الدورة
يمكن حساب اليوم الأول من الحيض على أنه اليوم الأول للنزيف ، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي السبب الأكثر شيوعًا لعدم انتظام الدورة الشهرية أو الإباضة ، وتجدر الإشارة إلى أن العديد من النساء المصابات بتكيّس المبايض وتغيير نمط الحياة أو الأدوية يمكن أن تساعد. استعادة الدورة الشهرية هي حساب أيام الإباضة في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية ، والتحقق من أقصر دورة في الأشهر الستة الماضية والاعتقاد بأن الدورة الحالية ستكون على هذا النحو.[8]
مشاهدة أيضاكيف أعرف إذا كان الجنين قد نزل إلى الحوض؟
طرق علاجية لتنشيط المبايض
تحفيز المبيض هو علاج يستخدم قبل إجراءات الحمل المساعدة الأخرى لتحفيز الإباضة وزيادة عدد البويضات التي يتم إطلاقها ، وهذا يمكن أن يزيد من فرص الحمل.[9]
- عقار كلوميفين سترات: يحفز التبويض عن طريق تحفيز الغدة النخامية.
- الجونادوتروبين: يؤخذ عن طريق الحقن ويحفز المبايض لإطلاق عدد كبير من البويضات.
- ميتفورمين: يستخدم هذا العلاج عند وجود حالات عقم ومتلازمة تكيّس المبايض.
- يتروزول: يستخدم هذا الدواء من قبل النساء دون سن 30 لعلاج تكيس المبايض.
- بروموكريبتين: يوصف هذا الدواء عند وجود مشاكل في الغدة النخامية.
أنظر أيضا: هل فيفادول ضار بالحامل؟
نصائح لزيادة فرص الحمل
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تحدث فرقًا في مستوى الخصوبة لديك وتزيد من فرصك في الحمل:[10]
- شرب الكثير من الماء يحسن جودة سائل عنق الرحم.
- تجنب تناول الكحول أو قلله بشدة لأنه يقلل من الخصوبة.
- الحد من تناول الكافيين لأنه يحد من نمو الجنين عن طريق تضييق الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى الرحم.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يسبب تشوه الحيوانات المنوية لدى الرجال.
- حافظ على وزنك المثالي وممارسة الرياضة.
- تناولي المكملات الغذائية قبل التخطيط للحمل للوقاية من العيوب الخلقية.
بهذا نختتم المقال. كيف اعرف ايام التبويض للحمل وما هي العلامات والاعراض؟في محتواه ، اهتم بإعطاء معلومات عامة عن مراحل الإباضة عند النساء والتحدث عن كيفية حساب أيام الإباضة في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية والتحدث عن طرق العلاج لتنشيط المبايض.
المراجع
- ^
health line.com ، مراحل الدورة الشهرية 09/21/2022
- ^
الخصوبة. org. و الوقت المناسب لممارسة الجنس 09/21/2022
- ^
health line.com ، أفضل 9 اختبارات تبويض لعام 2022 09/21/2022
- ^
verywellfamily.com ، 8 علامات تدل على الإباضة تساعد في تحديد أكثر أوقاتك خصوبة 09/21/2022
- ^
medicalnewstoday.com ، متى أبايض ، كيف أعرف ، وما هو شعوري؟ 09/21/2022
- ^
flo.health ، هل يمكن أن تحملي عندما لا تكونين في فترة الإباضة؟ 09/21/2022
- ^
mayoclinic.org ، أعراض 09/21/2022
- ^
vinmec.com ، كيفية حساب التبويض للنساء ذوات الدورة الشهرية غير المنتظمة 09/21/2022
- ^
topdoctor.co ، تحفيز المبيض 09/21/2022
- ^
الخصوبة نصائح المفاهيم 09/21/2022
