ما هو موعد اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2022يتساءل الكثير من الناس حول العالم عن موعد اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2022 بسبب فائدة الأحداث التي تقام في يوم الأرض هذا ، والتي تتمثل في نشر العديد من الصور بمناسبة اليوم العالمي للامتناع عن التدخين. إنه مصمم رسميًا لإبلاغ كل مدخن بخطر التدخين ، لذلك تعلمنا عن البحث حول تأثير التدخين على تلوث البيئة المنزلية ، ومن خلال الموقع المرجعي اكتشفنا موعد اليوم العالمي للامتناع عن التدخين.
اليوم العالمي للامتناع عن التبغ
تهتم دول كثيرة حول العالم ، عربية وأجنبية ، باليوم العالمي للتبغ ، المعروف بالاختصار WNTD ، وهو يوم دولي رسمي تتبناه منظمة الصحة العالمية للسعي لتحقيق عدد من الأهداف المختلفة في هذه العملية. العام ، وأهمها الإقلاع عن التدخين ، وتقليل نسبة المدخنين لما يسببه من ضرر جسيم للمدخنين والبيئة ، ووفقًا لتقارير وإحصاءات علمية عديدة ، فإن للتدخين العديد من الأضرار السلبية التي يمكن أن تزيد الأمر سوءًا. ناهيك عن الحرائق التي قد تنجم عنه وتزهق أرواح الناس.[1]
اقرأ أيضًا: ما حكم تدخين المحرم للسيجارة أثناء العمرة؟
ما هو موعد اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2022
اليوم العالمي للامتناع عن التبغ يوم الثلاثاء 31 مايو 2022 هـ. 1443 يحاولون إلقاء الضوء على ضرورة الإقلاع عن التدخين ، والذي يوافق الأول من شهر هـ.دولكادا ، وهو اليوم الذي تُقام فيه العديد من الفعاليات والدورات المختلفة التي تكشف عن ضرورة الإقلاع عن التدخين. تصدى للمخاطر والمحن علناً وسراً ، ونجح في تحقيق العديد من الأهداف مثل يوم الأرض ، وتقليل عدد المدخنين في العالم ، وحماية البيئة ، مما أدى إلى تخفيضات عامة في معدلات الوفيات.
اقرأ أيضًا: اليوم العالمي للامتناع عن التدخين بالعناصر
شعار اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2022
تم إطلاق شعار اليوم العالمي للامتناع عن التدخين للعام الحالي 2022:التبغ هو تهديد لبيئتنا“و الإنجليزية”خطر التبغ على بيئتنا “من أجل توجيه الناس إلى العديد من المخاطر والآثار السلبية للتدخين ، تم تعليق الشعار في مختلف أنحاء الدولة والعالم ، ويتم تداوله على نطاق واسع على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي ومحركات البحث ولا يقدم أي فائدة من الصفر.[2]
اقرأ أيضًا: كتيب اليوم العالمي للامتناع عن التدخين جاهز للطباعة
ما هي أهداف اليوم العالمي للامتناع عن التدخين؟
يتميز اليوم العالمي للامتناع عن التدخين بتحقيق العديد من الأهداف المهمة والتي أوضحناها على النحو التالي:
- توعية المجتمعات الأجنبية والعربية بأخطار التدخين.
- توعية الأفراد حول العالم بالضرر السلبي الذي يلحق بالمحيطين بالمدخنين والمدخنين أنفسهم ، ومدى تأثيره على المجتمع ككل.
- وضح أي آثار ضارة تضر بصحة الرئة نتيجة لعملية التدخين.
- وأشار إلى العديد من أمراض الرئة الخطيرة التي تصيب المدخنين ، مثل سرطان الرئة والالتهاب الرئوي.
- لقد قام بتربية الشركات المنتجة للسجائر للترويج لمنتجاتها المختلفة ، خاصة أنها أظهرت أن منتجاتها صديقة للبيئة والعكس صحيح في الواقع.
- رفع الوعي بالتركيز على غير المدخنين وعدم الانحراف عنهم وتوجيههم على طريق التدخين في المستقبل.
- تشجيع جميع الفئات على مقاطعة جميع منتجات التبغ في الأسواق.
اقرأ أيضًا: إذاعة مدرسية حول اليوم العالمي للامتناع عن التدخين مع فقرات قابلة للطباعة
ما هي اضرار التدخين؟
لا ينبغي أن ننسى أن انتشار السجائر له أضرار كثيرة لكل من المدخن والأشخاص المحيطين به ، على البيئة والمجتمع ، وفيما يلي قائمة توضح أوضح هذه الأضرار. كالآتي:
- لا تشعر بالقلق.
- الكسل والخمول.
- التهاب شعبي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بالسرطان.
- الإصابة بالصلع والشيب.
- تنشأ مشاكل التركيز.
- التهيج الشديد.
- الموت البطيء
- صداع.
- اضطراب النوم.
اقرأ أيضًا: التدخين مميت. مرادف الحناء
طرق الإقلاع عن التدخين
من الجدير بالذكر أن اليوم العالمي للتبغ يصف الطرق والأدوات العديدة التي يمكن لمجموعة المدخنين استخدامها للإقلاع عن التدخين والإقلاع إلى الأبد ، ولكن من ناحية أخرى ، يجب أن نتذكر أن عملية الإقلاع عن التدخين تتطلب القوة والعزيمة وقوة الإرادة. بالإضافة إلى المرونة والتصميم من قبل المدخن ، وفيما يلي أكثر الطرق وضوحًا للمساعدة في الإقلاع عن التدخين:
- يستمر المدخن في ممارسة الرياضة بشكل يومي أو حضور نادٍ للياقة البدنية والالتزام بساعات العمل ، حيث يساهم هذا الإجراء في تعزيز الثقة بالنفس والتخلص من الطاقة السلبية والغضب والتوتر.
- توفر العديد من المنظمات الطبية العديد من أقراص الأدوية التي تساهم في الإقلاع عن التدخين أثناء محاولة تلبية حاجة المدخن أو رغبته في التدخين.
- تجنب أي مشروبات مصاحبة ، خاصة القهوة أو غيرها من المشروبات التي توحي بأن المدخن يجب أن يدخن.
- ابتعد عن الأصدقاء الذين يدخنون والذين يتوقون باستمرار إلى التدخين.
- إشراك الأصدقاء والعائلة عند الإقلاع عن التدخين.
اقرأ أيضًا: ما هي المدة التي يستغرقها النيكوتين لمغادرة الجسم بعد الإقلاع عن التدخين؟
أسباب الإقلاع عن التدخين
أعلنت منظمة الصحة العالمية أن هناك أكثر من مائة سبب تساهم في إقناع المدخن بالإقلاع عن التدخين ، وقد ثبت أن هذه الأسباب حقيقية وواقعية ، ومن أهم الأسباب التي تساعد على الإقلاع ما يلي:
- المدخنون أكثر عرضة وأكثر عرضة للإصابة بالأمراض المنتشرة في جميع أنحاء العالم ، وخاصة عدوى Covid-19 وتطورها.
- اعطاء رائحة كريهة للمدخن.
- يؤدي اصفرار الأسنان في الصور الكبيرة إلى تفاقم المظهر الجمالي.
- التدخين يسبب رائحة الفم الكريهة.
- يسبب التبغ تجاعيد الجلد.
- يساهم التدخين في الشيخوخة.
- التبغ يجفف الجلد.
- يزيد من خطر الإصابة بالصدفية.
- الموت المفاجئ بسبب أمراض خطيرة مثل سرطان الرئة وفشل الرئة.
- يسبب العديد من الحرائق في البيئة أو في المنازل.
اقرأ أيضًا: هل يجوز التدخين أثناء الإحرام؟
صور اليوم العالمي للامتناع عن التدخين
تنشر منظمة الصحة العالمية العديد من الصور للإقلاع عن التدخين والإقلاع عنه ، حيث تعد هذه الصور أبرزها والعديد من المؤشرات التي تشير إلى الجوانب السلبية المختلفة للتدخين ودرجة الخطر على كافة فئات المجتمع ، محلياً أو دولياً. هؤلاء هم:
اقرأ أيضًا: موضوع قصير وسهل الترجمة عن التدخين باللغة الإنجليزية
مع وضع هذا في الاعتبار ، وصلنا إلى نهاية فقرات مقالتنا بعنوان. ما هو موعد اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2022وأبرزنا صورة جماعية لليوم العالمي للامتناع عن التدخين وأظهرنا مجموعة من الطرق التي يمكن للمدخنين بها الإقلاع عن التدخين.
