متى يكون أفضل وقت للجماع بعد الدورة

ما هو أفضل وقت للجماع بعد الحيض؟هذا السؤال يدور في أذهان كثير من النساء المتزوجات ، وخاصة الراغبات في الإسراع بتكوين الحمل ، أي إتمام الزواج خلال فترة الإباضة ، لأن الجماع أثناء الدورة الشهرية يعتبر من أخطر الأمور. للجميع. ويحذر أطباء مختصون في سياق الحديث عن الجماع والدورة الشهرية ، ويهتم الموقع المرجعي بإبراز متى يكون أفضل وقت لممارسة الجنس بعد فترة ، مع توضيح مضار الجماع أثناء الحيض.

ما هو أفضل وقت للجماع بعد الحيض؟

العديد من المهنيين الطبيين يؤكدون هذا. أفضل وقت للجماع من اليوم التاسع بعد انتهاء الحيض إلى اليوم السادس عشر عندما تكون البويضات نشطة ثم وبعد ذلك ، إمكانية الحمل مع إخصاب البويضة الناضجة بواسطة حيوان منوي ، وبشكل عام عند النساء ذوات الدورة الشهرية المنتظمة ، تكون الإباضة في اليوم الثاني عشر والثالث عشر والرابع عشر من كل شهر.[1]

الحمل بعد انتهاء الدورة الشهرية

لقد أثبتت دراسات عديدة أنه بالنسبة للعديد من النساء تزداد احتمالية الحمل عند دخولهن في الجماع الزوجي في اليوم التالي لانتهاء الدورة الشهرية ، وهذا أمر مهم لكثير من الرجال وخاصة أولئك الذين يعانون من ضعف الحيوانات المنوية وبشكل عام. يوصي جميع الأطباء بضرورة تطبيق هذه العلاقة الوثيقة خلال فترة الإباضة أي بعد انتهاء الدورة الشهرية ، وإذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة فلا بد من استشارة الطبيب لمعرفة هذه الأيام بدقة ووضوح. .

أنظر أيضا: أسباب نقص دم الحيض المفاجئ للمرأة المتزوجة

أعراض التبويض بعد الحيض

بعد انتهاء الدورة الشهرية لفترة زمنية معينة ، تشعر المرأة بعدد من الأعراض أو العلامات ، وكلها تدل على بداية فترة الإباضة ، وتتضح هذه العلامات جميعها في الآتي:

• يخفض درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
• كما أن إفراز سائل يشبه ظل البيضة في جزء كبير منه يعاني أيضًا من زيادة الإفرازات المهبلية لفترة ، كما هو الحال عند بعض النساء.
• نزيف الرحم الغزير والبسيط.
• زيادة فعل الرغبة الجنسية للمرأة.
• زيادة درجة التجسس على جميع الأطعمة وخاصة ذات الروائح الكريهة.
• زيادة رطوبة الرحم مع تغير كبير في موضعه.
• انتفاخ شديد وألم شديد في الثديين.
• تقلصات شديدة في جانب واحد من البطن.
• صداع مزمن.
• زيادة الرغبة في الغثيان والقيء.

أفضل وقت للجماع بعد الحيض للحمل

أثبتت عدة دراسات أنه في النساء اللواتي يعانين من دورات شهرية منتظمة ، بدءًا من بداية الدورة ، فإن أفضل وقت للجماع بعد دورة الحمل هو من اليوم التاسع إلى اليوم الرابع عشر من الدورة بدءًا من بداية الدورة ، بشرط أن تزداد أيام التبويض بشكل ملحوظ. 13 ، 14 ، 12 ولذلك لا بد من ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام مع أهمية الاهتمام بالتمارين الخفيفة وتناول الأطعمة الصحية التي تزيد من معدل الخصوبة لإكمال الحمل.

تأثير الجماع أثناء الحيض

الجماع الزوجي أثناء الحيض أو أثناءه يساعد على تقليل حاجة المرأة لتزليق المهبل أو تليينه كما يسميه الكثيرون ، وعلى الرغم من التأثير السلبي للجماع الزوجي على الدورة ، إلا أن هناك بعض الدراسات التي تثبت أن الجماع يساعد. تخفيف آلام الدورة الشهرية. ثم يخفف من التشنجات التي تسببها.

أنظر أيضا: ما هي الأيام التي تحملين فيها بعد الدورة الشهرية؟

نصائح لتسريع الحمل بعد الحيض

يسلط الأطباء المتخصصون الضوء على عدد من النصائح التي تلعب دورًا مميزًا في تسريع حدوث الحمل بعد انتهاء الدورة الشهرية ، وكلها واضحة على النحو التالي:[2]

• التمارين الخفيفة وخاصة المشي تساعد على زيادة معدل الخصوبة عند المرأة ومن ثم تسريع تكوين الحمل.
• الإفراط في تناول الأطعمة المغذية الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين أ لتنشيط البويضات الناضجة وتحفيز عملية الإخصاب بالحيوانات المنوية.
• تجنب الضغوطات النفسية التي تزيد من شعور المرأة بالقلق والتوتر.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو الدهون الضارة.

تجربة الجماع بعد الحيض

ممارسة الجماع الزوجي بعد انتهاء الدورة الشهرية من الأمور التي يوصي بها جميع الأطباء للتشجيع على تكوين الحمل ، وتتضح تجارب بعض النساء على النحو التالي:

• وأكدت سيدة أنها كانت تؤجل حملها لفترة طويلة ، ونصحها الطبيب بالجماع بعد انتهاء فترة الحيض ، مع التركيز على أيام التبويض ، وبالفعل تم الحمل بعد شهر.
• ذكرت امرأة أنها مارست الجماع أثناء فترة الحيض مما تسبب لها في الإصابة بالعديد من الأمراض وأن الجماع بعد الحيض ساعدها على زيادة حاسة الاستماع لديها.
• وأكدت امرأة أخرى أن ممارسة الجماع الزوجي بشكل يومي بعد الجماع ساعد على تسريع بدء الحمل والتغلب على العديد من المشاكل الناجمة عن تأخره.

أنظر أيضا: متى تعتبر دورتك متأخرة؟

هل يعد قصر عدد الأيام في الدورة علامة على ضعف الإباضة؟

الجواب نعم ، فضعف الإباضة يؤدي إلى دورة شهرية غير صحية ، وهو ما يتضح من قلة عدد أيام الدورة وكميتها ، ومن الأسباب الرئيسية لضعف الإباضة ما يلي:[3]

• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
• بدانة.
• البرولاكتين مرتفع للغاية.
• زيادة التعرض للضغط النفسي. ثم تشعر باستمرار بالتوتر والقلق.
• عدم انتظام الدورة الشهرية.
• خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
• تمرين شاق للغاية.
• انخفاض وزن الجسم بشكل مفاجئ.

مساوئ الجماع أثناء الحيض

على الرغم من أهمية الجماع في تخفيف آلام الدورة الشهرية ، إلا أنه يمكن أن يسبب العديد من المشكلات التي تؤثر على المرأة بشكل سلبي ، وتتجلى هذه الأضرار على النحو التالي:

• يعاني كلا الزوجين من عدوى بكتيرية خطيرة تتراكم في المهبل لكنها كافية أثناء الحيض.
• خلال فترة الحيض ، تنتشر البكتيريا الضارة بشكل مفرط حول المهبل وهناك خطر حدوث مشاكل صحية خطيرة.
• وجود جروح خطيرة في جدار رحم المرأة خاصة أنها ضعيفة للغاية خلال هذه الفترة.
• زيادة تغيرات الحمض النووي نتيجة وصول الحيوانات المنوية إلى الرحم ، وبالتالي خطر الإصابة بأمراض سرطانية.
• يعاني كلا الشريكين من عدوى خطيرة في أعضائهم التناسلية.
• إصابة الزوج ببعض المشاكل الخطيرة الناتجة عن لصق أعضائه التناسلية بالبكتيريا والفطريات الضارة التي تنتشر في مهبل المرأة.

أنظر أيضا: كيف أتحدث عن نزول دم الدورة الشهرية بدون نزيف؟

العادات الخاطئة تمنع الحمل بعد الحيض

هناك العديد من العادات الخاطئة التي تمنع الحمل بعد انتهاء الدورة الشهرية ، ومن هذه العادات التي يجب تجنبها واضحة كالآتي:

• الإفراط في تناول الكافيين ، الذي يتوافر بكثرة في القهوة والشاي ، خاصة وأن الكافيين يؤثر على معدل الإباضة.
• التمارين التي تستمر لفترة طويلة وبالتالي فهي ضرورية لكنها خفيفة.
• من المهم للمرأة التي لا ترغب في استمرار العلاقة الزوجية أن تلاحظ أيام التبويض حتى تتمكن من الجماع.
• احرصي على تنظيف المهبل فور الدخول في العلاقة الزوجية مما يتطلب الانتظار فترة بعد الدخول في هذه العلاقة.

لذلك ، في نهاية هذا المقال ، أوضحنا لك الأمر. ما هو أفضل وقت للجماع بعد الحيض؟تعلمنا أيضًا عن مجموعة من العادات السيئة التي يجب تجنبها بعد الحمل.