ما هو موعد اليوم العالمي للصحة النفسية 2022؟ الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة ، ولا تكتمل الصحة بدون الصحة النفسية. وبناءً على الإيمان المطلق بأهمية الصحة النفسية ، تم تحديد يوم عالمي للصحة النفسية. وبفضل هذا المقال سأتحدث عن ذلك التاريخ في محتوى. 2022 يوم الصحة النفسية.
اليوم العالمي للصحة النفسية
يتم الاحتفال باليوم العاشر من أكتوبر باعتباره اليوم العالمي للصحة النفسية من كل عام ، وقد جاء هذا اليوم لحماية الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية ، ويشعرون بالحرج حيالها ويخافون من تفسيرها ، ومن وجهة النظر هذه فهو اليوم. . منذ أن أظهرت الإحصائيات التي نشرتها منظمة الصحة العالمية عام 2002 أن 154 مليون شخص على مستوى العالم يعانون من الاكتئاب ، كان من الضروري العمل على تسليط الضوء على هذه المشكلة ورفع مستوى الوعي العام حول انتشار هذه الظاهرة. وتجدر الإشارة إلى أنه تم الاحتفال باليوم العالمي للصحة العقلية لأول مرة في عام 1992.[1]
أنظر أيضا: ما هو موعد اليوم العالمي للتربة؟
ما هو موعد اليوم العالمي للصحة العقلية 2022
اليوم العالمي للصحة العقلية 2022 ؛ الاثنين 10 أكتوبركثير من الناس يعانون من صحة نفسية سيئة ولا يجدون من يساعدهم ويخرجهم من هذه الحالة الصحية السيئة ولا شك أن الصحة النفسية تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة للفرد لذا يجب أن تعطى بشكل خاص. نحرص على حماية صحة الأفراد ، وتجدر الإشارة إلى أنه بسبب الآثار السلبية لوباء كورونا عليهم ، تدهورت الصحة النفسية للعديد من الأشخاص مؤخرًا ، لذلك أصبح من الضروري العمل الجاد لتحسين الصحة. الصحة العقلية لهؤلاء الناس
أنظر أيضا: ما هو موعد اليوم العالمي للوالدين؟
ما هي الصحة النفسية؟
صحة؛ إنها أساس الرفاهية العاطفية والنفسية والاجتماعية لأنها تؤثر على طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا ، وتساعد في تحديد كيفية التعامل مع مشاعر التوتر والتواصل والتواصل مع الآخرين. القرارات الصحة النفسية مهمة في جميع مراحل الحياة. مراحل حياة الإنسان من الطفولة والمراهقة إلى البلوغ. إذا كان الشخص يعاني من مشاكل الصحة العقلية ، فإنه لا محالة يؤثر على التفكير والمزاج والسلوك. غالبًا ما يشعر الناس بالسوء تجاه صحتهم العقلية. عدد من الأعراض أهمها ؛ الطاقة السلبية ، وعدم الرغبة في فعل شيء ، والنوم كثيرًا ، والابتعاد عن الناس.[2]
أنظر أيضا: ما هو موعد يوم القهوة العالمي وما هي الطرق الرئيسية للاحتفال به؟
طرق الحفاظ على الصحة النفسية
تُعد الصحة النفسية أمرًا أساسيًا للحفاظ على الصحة العامة للشخص ، لذا فإليك أفضل الطرق للحفاظ على الصحة العقلية:
- محاولة طلب المساعدة من شخص مختص في حالة الحاجة.
- تجنب الاتصال الدائم بالآخرين والعزلة.
- حاول الحفاظ على المشاعر الإيجابية والبقاء مع الأشخاص الإيجابيين.
- الاستمرار في المشاركة في الأنشطة البدنية مثل الرياضة والمشي وغيرها.
- أخذ زمام المبادرة لمساعدة الآخرين ، لأن هذا حتما يحسن الحالة النفسية للناس.
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم كل يوم.
- حاول تطوير المهارات للتكيف مع جميع مواقف الحياة.
أنظر أيضا: ما هو موعد اليوم العالمي لمناهضة عمالة الأطفال؟
احتفالات اليوم العالمي للصحة العقلية
تحرص السلطات العالمية المهتمة بالصحة العالمية على الاهتمام بهذا اليوم السنوي ، ونقوم بإدراج أدناه أبرز مظاهر الاهتمام والاحتفال في هذا اليوم:
- تنظيم الندوات واللقاءات عبر مواقع التواصل الاجتماعي بهدف التوعية بأهمية الصحة النفسية.
- تنظيم مسيرات جماعية سيرًا على الأقدام للتعبير عن أهمية العناية بالصحة النفسية ، ولتشجيع الناس على كشف مشاكلهم النفسية وتجنب التكتم عليها.
- القيام بمبادرات لجمع التبرعات من الخبراء بهدف دعم المحتاجين للرعاية النفسية.
- ضمان تنفيذ خطة عمل تضمن تلقي الأشخاص المصابين باضطرابات نفسية العلاج اللازم.
- توزيع الكتيبات التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية على الذهاب إلى المكان الصحيح واتباع النصائح التي ستنقذهم من هذا الموقف.
أنظر أيضا: ما هو موعد يوم الاخوة العالمي؟
بهذا القدر من المعلومات ، نختتم المقالة.ما هو موعد اليوم العالمي للصحة النفسية 2022؟ وتضمن الحديث عن اليوم العالمي للصحة النفسية ، وتاريخ الاحتفال في عام 2022 ، ومفهوم الصحة النفسية ، وطرق حمايتها ، ومظاهر الاحتفال.
المراجع
- ^
marfa.org ، اليوم العالمي للصحة النفسية 04/06/2022
- ^
mindhealth.gov ، ما هي الصحة النفسية؟ 04/06/2022
