متاجر المكملات الغذائية في الرياض ، يهتم الكثير من الرياضيين بتناول الطعام وخاصة الرجال المهتمين ببناء عضلاتهم ، حيث إن هذه المكملات تبني كتلة العضلات بشكل أسرع ، ويبحث عنها عدد كبير من الرياضيين لإبراز تفاصيلها ، وكذلك تقليل نسبة الدهون في الجسم. الجسم. سنقوم بمراجعة هذا المقال لمتاجر المكملات الغذائية في الرياض ومن الموقع المرجعي الخاص بها ، ويمكنك أيضًا الاطلاع على تجربتي مع مكملات المغنيسيوم.
ما هي المكملات الغذائية
تأتي المكملات الغذائية من أنواع مختلفة من العناصر الغذائية وليس لها أي تأثير على هرمونات الجسم ، وتختلف المكملات الغذائية عن المنبهات. المكملات التي تأتي من الهرمونات الحيوانية تساعد بشكل كبير على تغيير مستويات الهرمونات في الجسم لتسريع بناء العضلات (هرمون النمو ، التستوستيرون) ، وعلى عكس المنبهات ، فإن المكملات الغذائية مرخصة ومرخصة. بينما يُسمح بتناولها في العراء ، فإن معظم المنشطات من بين المواد المحظورة ، بينما تعتبر غير قانونية في المسابقات والأنشطة الرياضية.
أنواع المكملات الغذائية
هناك العديد من أنواع المكملات الغذائية المتوفرة في محلات البقالة والنوادي الصحية والتي تساعد بشكل كبير على نمو العضلات ، ومن أبرزها وأشهرها:
- البروتينات: وهي مقسمة إلى نوعين رئيسيين ، بروتين مصل اللبن وبروتين الكازين.
- الكرياتين: إنه جزء كيميائي من الجسم يوفر الطاقة للأنسجة والعضلات.
- الأحماض الأمينية المتفرعة (BCAA): وهي غنية بالبروتينات الحيوانية مثل اللحوم والدواجن والبيض ومنتجات الألبان والأسماك.
- الجلوتامين: هذا يحفز إفراز هرمون النمو في الجسم.
- كارنيتين: وهو من الأحماض الأمينية في الجسم ويزود الجسم بالطاقة لزيادة ممارسة الرياضة وحرق الدهون.
- حمض بيتا هيدروكسيبيتا ميثيل بيوتريك (HMB): وهو من الأحماض المهمة التي ينتجها الجسم لتفكيك البروتينات في العضلات وحرق الدهون.
- منشطات هرمون الذكورة: حمض الأسبارتيك و (DHEA) ، اللذين يحفزان إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم.
- ألانين بيتا: الأحماض الأمينية التي تقلل التعب وتزيد من القدرة على ممارسة الرياضة وتزيد من كتلة العضلات وتحرق الدهون.
- مالات سيترولين (سم): مما يحسن أداء التمرين.
- أكسيد النيتريك: (البنجر والفجل والرمان) ويزيد من إنتاج أكسيد النيتريك ، مما يساعد على زيادة تدفق الدم في العضلات وتقليل آلام ما بعد التمرين.
- زيت سمك: يعتبر من أحماض أوميغا 3 المضادة للالتهابات والأكسدة وتساعد على تقليل وجع العضلات وتسريع الشفاء بعد التمرين.
- حمض اللينوليك (CLA): أهميتها هي إذابة الدهون المتراكمة حول العضلات لحماية الأنسجة والألياف العضلية.
- الفيتامينات المتعددة: يساعد في استعادة العضلات وتحسين الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة وفقدان الوزن ومنع الإصابات الرياضية.
- الجلوكوزامين: وهي مسؤولة عن تكوين الغضاريف وتقوية عمل مفاصل الجسم.
أنظر أيضا: تجربتي مع مكملات المغنيسيوم
متاجر المكملات الغذائية بالرياض
تنتشر مخازن المكملات الغذائية في الرياض ، بالقرب من النوادي والنوادي الصحية ، حيث يهتم معظم الرياضيين ، وخاصة المتهمين ببناء الأجسام وبناء العضلات ، بتناول هذه المكملات بشكل دوري لتحقيق نتائج سريعة بالإضافة إلى التدريبات. بعض هذه المتاجر هي:
شركة عالم المكملات التجارية
تعتبر متاجر مؤسسة عالم المكملات الغذائية من أهم وأبرز المتاجر التي تبيع المكملات الغذائية في الرياض ولها عدة فروع في الرياض وبعض المدن السعودية حيث توفر مجموعة واسعة من المكملات الغذائية المرخصة. يمكنك مشاهدته من خلال الموقع الرسمي.من هنامعلومات المتجر هي كما يلي:[1]
- تبوك: 2145 طريق خريص الفرعي ، الريان ، الرياض 14221 ، المملكة العربية السعودية ، متاح عبر خرائط جوجل.من هنا“
- رقم الهاتف: (+966557695811).
- ساعات العمل: كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 16:00 حتى 12:00.
سلسلة متاجر Galaxy Nutrition Stores
تعد متاجر نيوترشن جلاكسي من افضل متاجر المكملات الغذائية في الرياض ولها فروع عدة في الرياض والمدن السعودية وتوفر عدد كبير من المكملات الغذائية بأوزان وكميات مختلفة لمختلف الفئات والأعمار يمكنك الإطلاع عليها. من خلال الموقع الرسمي.من هنامعلومات المتجر هي كما يلي:
- تبوك: يمكنك الوصول إلى طريق الإمام عبدالله بن سعود بن عبد العزيز الفرعي ، غرناطة ، الرياض 13241 ، المملكة العربية السعودية وخرائط جوجل.من هنا“
- رقم الهاتف: (+966501719643).
- ساعات العمل: كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 16:00 حتى 12:00.
مخازن بيت البروتين
متجر بيت البروتين من الشركات السعودية التي تتعامل مع التغذية الرياضية ولها فروع متعددة في الرياض وتقدم مجموعة واسعة من المكملات الغذائية التي تساعد على نمو العضلات ويمكنك عرض وطلب جميع المنتجات وأسعارها. منهم من الموقع الرسمي. “من هنامعلومات المتجر هي كما يلي:
- تبوك: يمكنك الوصول عبر الطريق الدائري الجنوبي ، شبرا ، الرياض 12988 ، المملكة العربية السعودية وخرائط جوجل.من هنا“
- رقم الهاتف: (+966556309613).
- ساعات العمل: الوجبات الجاهزة كل يوم من أيام الأسبوع بين الساعة 16:00 – 12:00 وعلى مدار الساعة.
شراء مكملات الكواكب والبروتين
متجر بلانيت للمكملات الغذائية هو أحد متاجر المكملات الغذائية الرائدة في الرياض حيث يقدم أفضل المكملات الغذائية والبروتينات المسموح بشرائها وترخيصها من قبل وزارة الصحة السعودية ، وبيانات المتجر كالتالي:
- تبوك: يمكنك الوصول إلى طريق عرفات ، العزيزية ، الرياض 14514 ، المملكة العربية السعودية وخرائط جوجل.من هنا“
- رقم الهاتف: (+966545646169).
- ساعات العمل: كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 16:00 حتى 23:00.
أنظر أيضا: الفرق بين Anchor و Anchor Plus
مخازن المكملات الغذائية
تعتبر سلسلة متاجر المكملات الغذائية المتخصصة من أفضل متاجر المكملات الغذائية في الرياض ، حيث توفر السلسلة مجموعة من المكملات الغذائية والبروتينات الطبيعية المرخصة والمصرح بها ، وبيانات المتجر هي كالتالي:
- تبوك: يمكنك الوصول إلى الأمير بندر بن عبد العزيز ، آل سعود ، الرياض 13215 ، المملكة العربية السعودية وخرائط Google “.من هنا“
- رقم الهاتف: (+966558692881).
- ساعات العمل: كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 16:00 حتى 12:00.
متجر المكملات الرياضية
يعتبر متجر المكملات الرياضية من أهم وأهم متاجر المكملات الغذائية في الرياض. يوفر ويخزن مجموعة كبيرة من المكملات الغذائية والبروتينات الطبيعية على النحو التالي:
- تبوك: يمكنك الوصول إلى المثنى بن حارثة ، الشفاء ، الرياض 14713 ، المملكة العربية السعودية وخرائط جوجل.من هنا“
- رقم الهاتف: (+966541162017).
- ساعات العمل: كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 16:00 حتى 12:00.
متاجر دايت واتش
تنتشر متاجر دايت تايم في جميع أنحاء الرياض ، وتقدم أفضل المكملات الغذائية للشركات الكبرى ، بينما تقدم متاجر دايت تايم خصومات وعروضًا موسمية على منتجاتها وتحظى بتصنيف عالٍ من قبل العملاء. معلومات المتجر هي كما يلي:
- تبوك: طريق عثمان بن عفان ، 7454 ، الرياض 13313 ، المملكة العربية السعودية ، متوفر عبر خرائط Google “.من هنا“
- رقم الهاتف: (+966544657637).
- ساعات العمل: جميع أيام الأسبوع من 09:00 صباحًا إلى 12:00 مساءً ، الفترة المسائية من 04:00 إلى 11:30 مساءً ، الجمعة والسبت من 04:00 إلى 11 مساءً: حتى 30.
تخزين بروتين ركات والأغذية التكميلية
يعتبر متجر ومخزن ركات بروتين من أهم وأفضل متاجر المكملات الغذائية في الرياض لأن المتجر يقدم مجموعة كبيرة من المنتجات الرياضية والتغذية التي تحظى بشعبية لدى العملاء ومن المزايا الرئيسية لمتجر ركات القدرة على الشراء و تثبيت المكملات لعدة أشهر ويمكنك الاطلاع على جميع المنتجات وأسعارها وطلبها من خلال الموقع الرسمي “من هنامعلومات المتجر هي كما يلي:
- تبوك: شارع عنيزة ، الروابي ، الرياض 11564 ، المملكة العربية السعودية ، متوفر عبر خرائط جوجل “.من هنا“
- رقم الهاتف: (+966500260226).
- ساعات العمل: الوجبات الجاهزة كل يوم من أيام الأسبوع بين الساعة 16:00 – 12:00 وعلى مدار الساعة.
أنظر أيضا: مخاطر تناول البروتين دون ممارسة الرياضة
دكتور. متجر ومتجر نيوتن للياقة البدنية
دكتور. متجر نيوتن للياقة هو أحد متاجر المكملات الغذائية المتميزة في الرياض وحصل على تقييمات إيجابية وتقييمات عالية من العملاء ؛ يحتوي المتجر على مجموعة مختارة من أفضل المكملات الغذائية وأنواع البروتين الطبيعي التي يمكنك رؤيتها من خلال المتجر المتخصص.من هنامعلومات المتجر هي كما يلي:
- تبوك: يمكنك الوصول إلى الملك فهد ، الرياض 12262 ، المملكة العربية السعودية وخرائط Google “.من هنا“
- رقم الهاتف: (+966112077969).
- ساعات العمل: كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 10:00 حتى 22:00.
مخزن مكملات الأكسجين
مركز تسوق الأكسجين أحد متاجر المكملات الغذائية المتميزة في الرياض. يحتوي المتجر على مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية والبروتينات الطبيعية. كما يوفر عروض وخصومات دائمة على أفضل المنتجات المميزة. بيانات المتجر كالتالي:
- تبوك: التخصيص متاح عبر الرحمانية ، الرياض 11564 ، المملكة العربية السعودية وخرائط جوجل “.من هنا“
- رقم الهاتف: (+966114830868).
- ساعات العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 10:00 إلى الساعة 12:00 ، ما عدا الجمعة والسبت من الساعة 16:00 إلى الساعة 12:00.
ميزات ومزايا المكملات الغذائية
بينما توفر المكملات الغذائية والبروتينات عددًا من المزايا ، إلا أن لها أيضًا بعض الخصائص التي تميزها عن معظم المنشطات الحيوانية غير المرخصة ، ومن أبرز السمات والخصائص ما يلي:
- يساعد على بناء عضلات الجسم وخاصة عضلات البطن السداسية.
- تظهر الأوردة على الجسم.
- قم بممارسة تمارين شاقة أكثر وأسرع وأكثر دوامًا.
- بناء كتلة العضلات والمساعدة في التخلص من الدهون الزائدة.
- يزيد بشكل طبيعي من هذا الهرمون.
- الحفاظ على كتلة العضلات.
- يساعد على الحيوية والشفاء.
- زيادة نسبة البروتين في الجسم.
- زيادة إفراز هرمون خلايا الدم الحمراء.
أنظر أيضا: متى يكون نقص فيتامين د خطيرًا؟
وفي نهاية المقال متاجر المكملات الغذائية بالرياض بعد حديثنا حيث تحدثنا عن ماهية المكملات الغذائية وأنواعها ، تحدثنا عن متاجر المكملات الغذائية والعناوين وطرق التواصل في الرياض ، وأخيراً تحدثنا عن أهم مميزات ومزايا المكملات الغذائية.
