سيبال معنى في اللغة العربية وبما أن هذه الكلمة منتشرة على نطاق واسع في اللهجات العربية ويختلف معانيها من دولة إلى أخرى ، فإنها تكتسب معنى في الإمارات العربية يختلف تمامًا عن معناها في دولة عربية أخرى ولانتشارها الشديد. الكلمة ، يريد الكثير من الناس معرفة معناها الحقيقي ومعرفة معنى كلمة spal في اللهجة الإماراتية على موقع المحتوى.
معنى spal في الامارات العربية المتحدة
معنى كلمة سبال في اللهجة الإماراتية هو الفول السوداني. هو من الفصائل النباتية المعروفة بفوائدها العديدة حيث أنها من الأصناف المحمصة والمملحة والسبالية التي تنمو في جذور نبات الفول السوداني وتستخرج من الجذور التي تتواجد فيها في الجيوب الرطبة. تمتلك الإمارات سبال مالح ، وهي من البقوليات اللذيذة التي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم..
معلومات عن السبل الاماراتي
لا ينتمي الفول السوداني إلى عائلة المكسرات ولا ينتمي إلى عائلة المكسرات ، بل يصنف على أنه نوع من البقوليات مثل الفول السوداني والعدس والبازلاء وفول الصويا والبقوليات الأخرى. يقال إن الأصل الأساسي للفول السوداني في المناطق الجنوبية. مع أصول في الأمريكتين والبرازيل وبيرو منذ آلاف السنين ، اكتشف العلماء في إحدى مناطق البرازيل قطعًا أثرية على شكل الفول السوداني يزيد عمرها عن 3500 عام ، بالإضافة إلى أنواع أخرى من التحف المزينة بالفول السوداني. منذ أن بدأ زراعته في القرن التاسع عشر ، تم استخدامه كمنتج تجاري أساسي من قبل الشعب الأمريكي في العصور القديمة وهو الآن مطلوب بشدة من قبل جميع دول العالم ، فهو يمثل حوالي نصف إنتاج الفول السوداني. يتم تحويله إلى زبدة فول سوداني معروفة بخصائصها المفيدة والمغذية.[1]
ميزات سيبال الإماراتية
من أهم مميزات الفول السوداني أنه مصدر جيد للبروتينات النباتية ، وغني بالألياف والمعادن الأساسية والفيتامينات ، ويحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية للصحة ، حيث أن الفول السوداني متوفر بأشكال مختلفة ، محمص و تفحم. الفول المملح مغطى بالشوكولاتة والزبدة ، ولكل من هذه الأصناف مزاياه. كما يعتبر الفول السوداني من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وبعض الزيوت والدهون ، لذا فإن الكميات المعتدلة أفضل للصحة.[1]
أنظر أيضا: ما هو اسم سبيل باللهجة الاماراتية؟
الأطعمة المتوفرة في سبال الإماراتي
فيما يلي العناصر الغذائية الموجودة في 3.5 أوقية (100 جرام) من الفول السوداني الخام:[1]
- السعرات الحرارية: 567 كالوري
- الماء: 7٪
- البروتينات: 25.8 جرام
- الكربوهيدرات: 16.1 جرام
- السكر: 4.7 جرام
- الألياف: 8.5 جرام
- الدهون: 49.2 جرام.
- الدهون المشبعة: 6.28 جرام
- الدهون الأحادية غير المشبعة: 24.43 جرام
- الدهون المتعددة غير المشبعة: 15.56 جرام
- أوميغا 3: 0 جرام
- أوميغا 6: 15.56 جرام
- الدهون المتحولة: 0 جرام
فوائد الفول السوداني
الفول السوداني من الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة ، والتي لها تأثير مهم جدًا على صحة القلب ، لأن هذه الدهون تلعب دورًا مهمًا في منع الجلطات وخفض مستويات الكوليسترول ، فضلاً عن دورها في منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وهي غنية بالبروتينات وبعض الألياف.[1]
أنظر أيضا: كم عدد حبات الرمل في الربع الخالي؟
أخيرًا تم الإجابة على السؤال سيبال معنى في اللغة العربية وجد أن السبالين الإماراتي هو فول سوداني وإلى جانب أهميته الصحية فإن فوائد السبالين الإماراتي معروفة أيضاً وما هي أهم العناصر الغذائية فيه.
المراجع
- ^
webmd.com ، الفوائد الصحية للفول السوداني 28/5/2022
