هل تواتر الغازات قبل الحيض علامة على الحمل؟يشغل هذا السؤال أذهان الكثير من المتزوجات ، خاصة وأن المرأة الحامل تشعر بالعديد من العلامات والأعراض الناجمة عن التغيير الجذري والواضح في هرمونات الجسم ، خاصة قبل فترة الحيض. الحمل مع توضيح مجموعة من الأطعمة التي تسبب الكثير من الغازات للحامل.
هل تواتر الغازات قبل الحيض علامة على الحمل؟
الجواب نعمتعاني الكثير من النساء الحوامل من هذه المشكلة المزعجة المتمثلة في الغازات والانتفاخ نتيجة التغير الجذري في هرمونات الجسم الناتج عن ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون والذي يؤدي من حين لآخر إلى العديد من المشاكل والأعراض التي تتطلب عناية طبية. يعود سبب فترة ما قبل الغازات إلى الأسباب التالية:[1]
تغير هرمونات الجسم
يؤثر ارتفاع هرمون البروجسترون على حدوث مشاكل عسر الهضم الخطيرة مثل الآلام الشديدة في أسفل البطن ، يليها زيادة الانتفاخ والغازات والشعور بالألم.
متلازمة القولون المتهيّج
تعتبر متلازمة القولون العصبي واحدة من المشاكل الشائعة وراء خطر الغازات والغازات التي يمكن أن تستمر لفترة طويلة ، وتجدر الإشارة إلى أن القولون العصبي لا يزيد من معدل الغازات فحسب ، بل هو أيضًا أحد العوامل الرئيسية وراء الإمساك. ورائحة الفم الكريهة التي تصيب الكثير من النساء الحوامل ، وخاصة في الأيام الأولى وقبل الحيض بفترة وجيزة ، وتزيد هذه المتلازمة من آلام البطن وقد تتطلب أحيانًا عناية طبية.
أنظر أيضا: تأخر الحيض لمدة 15 يومًا دون ظهور علامات الحمل
أسباب الغازات قبل وبعد الحيض
هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة تشعر بالغازات الشديدة والمبالغ فيها قبل أو بعد فترة الحيض ، وكل هذه الأسباب واضحة في البنود التالية:
- الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون الضارة التي تؤثر على الجهاز الهضمي وأجزاء مختلفة من الجسم.
- متلازمة تكيس المبايض ، والتي تمنع الحمل لفترة طويلة نسبيًا.
أنظر أيضا: فوائد الكمون للمعدة والغازات
أعراض الحمل المبكرة إلى جانب الانتفاخ
تشعر المرأة الحامل بالعديد من الأعراض والعلامات بالإضافة إلى الشعور المستمر بالانتفاخ والغازات غير المريحة في بطنها ، وتتضح كل هذه العلامات في ما يلي:
- انقطاع الحيض: يتسبب ارتفاع هرمون الحمل أو البروجسترون في توقف نزيف الحيض بسبب عدم قدرة المبايض على إنتاج بويضات طبيعية وشهرية.
- الشعور بالتعب والتوتر: تشعر العديد من النساء الحوامل بانخفاض شديد في ضغط الدم ومستويات السكر ، مما يزيد من رغبتهن المستمرة في النوم بسبب الإرهاق والتوتر.
- تورم الثديين: زيادة هرمون البروجسترون يزيد من انتفاخ وتورم الثديين حيث يتغير لون الحلمتين إلى اللون الغامق ويمكن أن يستمر هذا لبعض الوقت خلال أشهر الحمل وحتى بعد الولادة.
- القيء والغثيان: القيء من الأعراض الشائعة التي تعاني منها العديد من النساء الحوامل وخاصة في الصباح ، وهذا الشعور يدفع النساء إلى رفض تناول الكثير من الأطعمة.
- التبول المستمر: يزداد الضغط على الكلى مما يزيد من الحاجة إلى تصريف السوائل بداخلها باستمرار ، ويحدث ذلك من خلال التبول أو التعرق.
أنظر أيضا: كيفية تنظيف القولون من الغازات بالأعشاب
الانتفاخ في الأيام الأولى من الحمل
يعتبر انتفاخ الغازات من أكثر المواقف التي تزعج الكثير من النساء الحوامل خاصة في الأيام الأولى من الحمل ومع اقتراب موعد الدورة الشهرية ، وخاصة الجهاز الهضمي ، ولذلك يوصي العديد من الأطباء بضرورة الإفراط في تناول الماء بمجموعة بسيطة . قومي بأداء التمارين بعد استشارة الطبيب المختص ، فهذه العوامل البسيطة تساعد في تقليل الانتفاخ الشديد الناتج عن الحمل والحيض القادم.
أنظر أيضا: الانتفاخ هو علامة على الحمل؟
طرق التخلص من الغازات قبل الحيض
هناك العديد من الطرق البسيطة للمساعدة في تخفيف غازات البطن الشديدة التي تشعر بها الكثير من النساء الحوامل قبل أن تأتي الدورة الشهرية ، وتتضح كل هذه الطرق في ما يلي:[2]
- الإفراط في تناول العصائر والسوائل الطبيعية ، خاصة أنها تلعب دورًا حيويًا في التخلص من الانتفاخ الذي يصعب التخلص منه.
- تناول المكسرات التي تحتوي على فيتامينات A و B ، فهذه الفيتامينات المفيدة تساعد في التخفيف الواضح لمشكلة الانتفاخ وحتى الغازات الناتجة عن الحمل وحتى متلازمة القولون العصبي.
- خاصة الإفراط في تناول الفاكهة والخضروات ، مما يقضي على مشكلة الانتفاخ من خلال تزويد الجسم بكميات كافية من السكر والدهون.
- أخيرًا ، تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون الضارة والسكر ، حتى لا تزيد من معدل القيء والغازات.
- المشي لفترة طويلة نسبيًا في الصباح الباكر يساعد على تنشيط الدم للدورة الشهرية وبالتالي يحمي جسم المرأة الحامل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة.
أنظر أيضا: العلاج بالاعشاب للغازات والانتفاخ
طرق تخفيف أعراض الحمل المبكرة
هناك مجموعة واسعة ومختارة من الطرق للمساعدة بسرعة في تخفيف أعراض الحمل التي يصعب على العديد من النساء التعامل معها ، وكلها مدرجة أدناه:
- تناول كمية قليلة من البطاطس المقلية قبل النوم وبعد الاستيقاظ من النوم يساعد هذا الطعام على التخلص بسرعة من أعراض القيء والغثيان.
- تناول وجبات بسيطة ومتنوعة للحوامل يخفف الانتفاخ الناتج عن الإفراط في الأكل ويحتوي على نسب عالية من الدهون الضارة والخطيرة.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم يوميًا لأنه يساعد في تخفيف التعب والإرهاق.
- تناول ما يكفي من العصائر الطبيعية يوميًا لتعويض المشكلة التي يسببها كثرة التبول والضغط المفرط على الكلى.
ما هي الأطعمة التي تزيد من الانتفاخ أثناء الحمل؟
هناك العديد من الأطعمة المغذية التي يحذر منها العديد من الخبراء ، خاصة أنها تزيد من الانتفاخ والغازات في البطن ، وتتضح كل هذه الأطعمة في ما يلي:
- فجل حار؛
- قرنبيط؛
- جميع منتجات الألبان.
- المشروبات الكربونية.
- البقوليات بأنواعها.
- كرنب؛
- الترمس؛
طرق التمييز بين غازات البطن الطبيعية وغازات الحمل
تشعر الكثير من النساء بالانتفاخ والغازات غير السارة ، خاصة في الأيام الأولى من الحمل ، ويمكن للعديد من النساء الشعور به حتى عندما لا يكونن حاملاً ، ويمكن تمييز هذه الغازات بسهولة عن طريق اختبارات الحمل المختلفة ، ويوصى بطرق اختبار الحمل على النحو التالي:
- فحص دم الحمل: وهو من أنواع الفحوصات الدقيقة التي تساعد على فحص هرمون الحمل الموجود في الجسم ، حيث يقوم طبيب التوليد بأخذ قطرات بسيطة من دم المرأة ثم يقوم بفحصها حتى تتضح نسبة هرمون الحمل ببعض الدقة.
- اختبار حمل البول: تتقدم العديد من النساء لهذا الاختبار ، الذي تظهر نتائجه بعد عشر دقائق فقط ، ويتم وضع قطرة بسيطة في جزء معين من بول المرأة.
وهكذا ، مع هذا المقال ، أوضحنا بوضوح الإجابة على سؤال في نهاية رحلتنا. هل تواتر الغازات قبل الحيض علامة على الحمل؟وقد وصفنا عدة طرق تساهم في تقليل هذه الغازات.
