يبقى حنور والحرير .. انسوا شقوق الكعب وسواده ، للقضاء على تشققات الكعب ، يعتبر الفازلين والليمون من أهم المكونات التي تفيد في هذا الصدد ، لأن هذه التشققات تحدث بسبب جفاف هذه البشرة والضغط المتكرر عليها بسبب قيامها بمسؤولياتها اليومية ، لذلك يتم وضع القدمين باستمرار على جلد الكعب لتوفير الراحة للجسم كله ، ويجب إجراء الصيانة.
يبقى هنور والحرير .. انسى تشققات الكعب وسواده
لا أحد يستطيع أن ينكر أهمية الفازلين والليمون في علاج هذه المشكلة ، والتي قد تتحول إلى مشاكل أكبر.
- يمكنك تحضير هذه الوصفة عن طريق وضع طبق من الألومنيوم على نار خفيفة وإضافة حوالي ثلاث ملاعق كبيرة من الفازلين إليها.
- استمر في تقليب الفازلين حتى يذوب تمامًا ، سترى أنه مثل الزيت.
- اعصري ليمونة عليها واخلطيها حتى يمتزج المكونان جيدًا.
- ثم تأكد من تنظيف القدمين جيدًا وغسلهما ويفضل أن يكون ذلك بحجر لإزالة أي بقايا جلدية يمكن إزالتها.
- انقعي القدمين في ماء دافئ لمدة ربع ساعة ، ثم ابعدي قدميك عن الماء وجففيهما جيدًا.
- قم بتدليك القدمين بالمزيج وحرك يديك في حركات دائرية فوق المنطقة.
- ثم ارتداء الجوارب ويمكنك ارتداء الكيس النايلون ، ولكن هذه نصيحة غير مكتملة لأن جلد القدم يحتاج إلى التنفس ، لذلك يفضل ارتداء الجوارب القطنية ثم النوم.
- بمجرد أن تستيقظ ، اغسل قدميك بالماء وجففهما جيدًا.
- يفضل تكرار هذه الوصفة يوميا وخلال اسبوع الى اسبوعين تختفي مشكلة التشققات نهائيا.
- يجب أن تضع حداً للأسباب التي تسبب هذه المشكلة وإذا لم تستطع الابتعاد عن هذه الأسباب فعليك أن تعتني بقدميك جيداً.
- استمر في استخدام الفازلين والليمون للتخلص من الكعب المتشقق والعناية بقدميك أيضًا.
لماذا يحدث تشقق القدمين؟
السبب الرئيسي الذي يسبب هذه المشكلة هو قلة الانتباه ، لأنك نادرًا ما تجد من يحاول طلاء القدمين لترطيب البشرة أو حمايتها.
- تزداد هذه المشكلة أيضًا في فصل الشتاء عندما يحدث جفاف الجلد ، مما يجعل الجلد خشنًا وسهل التشقق.
- يمكن أن يسبب هذا مشاكل إذا كانت المسؤوليات التي يتحملها الفرد أو الوظائف الموكلة إليه بشكل عام تتطلب الوقوف لفترة طويلة.
- كما أن ارتداء الأحذية المفتوحة يمكن أن يجعل مرتديها يشعر بمزيد من الراحة ، ولكن هذا للأسف يتسبب في تشقق القدمين بسهولة أكبر.
- تظهر هذه المشكلة كأحد أعراض بعض الأمراض مثل السمنة ، كما أن نقص بعض الفيتامينات يزيد من وجود هذه المشكلة.
