اقسم بالله اني تخلصت من رائحة الفم الكريهة وهي اسرع علاج كانت مفاجأة كبيرة بالنسبة ليو وعلى الرغم من ذلك فهناك الكثير من الأشخاص الذين قد يقضون أيامًا وسنوات يسألون ويبحثون عن أفضل وأسرع حل للتخلص من رائحة الفم الكريهة المزعجة والمحرجة ، لذلك سيتم تسليط الضوء على هذه المشكلة ويتم ذكرها من خلال الموقع المرجعي. أهم وأفضل النصائح للمساعدة في الحفاظ على الفم منتعشاً ورطباً.
ما هو رائحة الفم الكريهة؟
يشير مصطلح رائحة الفم الكريهة إلى مشكلة رائحة الفم الكريهة التي قد يعاني منها بعض الأشخاص لفترة طويلة ، وقد تم أخذ كلمة رائحة الفم الكريهة من اليونانية وتم تطويرها لاحقًا باللغة الإنجليزية والمعروفة باسم “رائحة الفم الكريهة” وعلى الرغم من أن هذه المشكلة شائعة وشائعة ، إلا أن طريقة العلاج بشكل عام قد يختلف من شخص لآخر ، وفي كل الأحوال التبخر ليس مشكلة كبيرة ولكن إهمال العلاج يمكن أن يؤدي إلى فقدان الأسنان في بعض الحالات النادرة.[1]
اقسم بالله اني تخلصت من رائحة الفم الكريهة
مشكلة رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل إحراجًا لصاحبها ، وقد عانيت منها لفترة طويلة ، لذلك غالبًا ما تسببت في الابتعاد عن أماكن التجمع ، لأن رائحة الفم الكريهة كانت تزداد كثيرًا عند ذهابي. كان في مكان مغلق أو عندما كان الناس يجلسون بجواري.
لذلك قررت أن أذهب إلى الطبيب لمعرفة أسباب هذه المشكلة وحلولها وبعد ذهابي إلى الطبيب بدأ بفحصي لوجود العديد من الأمراض التي تسبب هذه المشكلة والمرض الذي سبب لي هذه المشكلة كان مزمنًا ، لقد ساعدني الطبيب حقًا في حل هذه الأزمة في 40 يومًا فقط ، وقدم سلسلة من التعليمات.
شاهد أيضًا: ما هي كمية اللعاب التي ينتجها الفم في اليوم؟
أسباب رائحة الفم الكريهة
في معظم الحالات ، لا تكون النظافة الشخصية من أسباب رائحة الفم الكريهة ، حيث يوجد الكثير من الأشخاص الذين يهتمون بنظافة الفم ولكن تنبعث منهم رائحة كريهة ، وتتلخص الأسباب في الآتي:[2]
- الإصابة بأمراض معينة تتعلق بالجهاز الهضمي: لأن معظم هذه الأمراض تصيب 90٪ من مظهر رائحة الفم الكريهة.
- البقاء في مكان به الكثير من البكتيريا في الهواءيؤدي هذا إلى دخول هذه البكتيريا إلى الفم. ومن ثم يسبب رائحة الفم الكريهة.
- أن تكون مصابًا بمرض السكر: هذا هو أحد أسباب حدوث المشكلة وفي معظم الأوقات لا علاقة للشخص بهذا المرض.
- التعرض لمشاكل معينة في اللثة: بسبب وجود غاز الكبريت في الفم. وهو السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة.
- الإصابة ببعض الأورام السرطانية: أو ظهور بعض المشاكل في الكلى أو الكبد.
فحوصات الطبيب لكشف رائحة الفم الكريهة
من الطبيعي أن يسأل الطبيب المريض إذا كان يعاني من بعض الأمراض المزمنة لمعرفة السبب ، وقد يشير أيضًا إلى إجراء بعض الفحوصات المهمة.
- فحص الأسنان: خاصة إذا تُرك الشخص دون تنظيف لفترة طويلة.
- فحص صحة الأسنان من الداخل: لأن الأخبار الداخلية يمكن أن تتراكم ولا يستطيع الشخص الوصول إليها.
- فحص شامل للثة: لأنه يمكن أن يصاب ببعض الالتهابات التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
مشاهدة أيضاهل تسبب الديدان رائحة الفم الكريهة؟
أسرع طريقة لعلاج رائحة الفم الكريهة
اقسم بالله اني شفيت من رائحة الفم الكريهة واسرع طريقة علاج كانت كالتالي التي قالها لي الطبيب وهي تغيير في بعض أنماط الحياة:
- اتصل بأخصائي التغذية: إجراء فحص شامل للجسم ووصف نظام غذائي صحي يساهم في القضاء على مشاكل الجهاز الهضمي التي تصيب الجهاز التنفسي.
- تجنب التدخين تمامًا: لأنه بالإضافة إلى الحد من تناول الكحول ، فإنه يؤثر سلبًا على الأسنان واللثة ويسبب رائحة الفم الكريهة.
- التخلص من الجير المتراكم على الأسنان: من فترة لأخرى لأنه سبب واضح لرائحة الفم الكريهة.
- استمر في شرب الكثير من الماء خلال اليوم: لأنه يقضي على الفطريات ويساهم في ترطيب الفم بشكل دائم.
- استخدام الخيط: يساهم في إزالة بقايا الطعام التي تنتقل في الفراغات بين الأسنان ويحافظ على نظافة الفم دائمًا.
- تفريش الأسنان بشكل متكرر بمعجون الأسنان المناسب: خاصة بعد الوجبة مباشرة.
- الحد من المشروبات الغازية: أو المبالغة في ذلك ؛ لأنه سبب قوي لانتشار الروائح الكريهة من الفم.
- زيادة اللعاب في الفم ليبقى رطباً في جميع الأوقات: ومضغ العلكة يزيد اللعاب.
- أكل الأعشاب: أوراق النعناع خاصة. لأنه يغير رائحة الفم ويجعله أكثر انتعاشا.
أعشاب تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل المزعجة للمالك ومن حوله ، لذلك كان لابد من إيجاد حل جذري لهذه المشكلة والأعشاب ساعدت في إزالة هذه الرائحة وهذه الأعشاب هي الأفضل:[3]
- استخدم النعناعبما أنه مضاد للبكتيريا ، يمكن أيضًا إحضار أوراق النعناع ومضغها في الصباح عن طريق الغليان وتناول الطعام بعد الوجبات أو بإضافة عصير الليمون إلى النعناع وتناوله لتغيير رائحة الفم الكريهة.
- شاي أخضر: عن طريق الغليان وتناول كوب بمجرد استيقاظك في الصباح.
- استخدم مجرفةيساهم غليان وأكل كوب في قتل البكتيريا في الفم.
- استخدام الزنجبيلوهو مضاد قوي للبكتيريا عن طريق غليه وتناوله في الصباح.
- بَقدونسإحضار الأوراق ومضغها بعد الأكل ، أو إضافة هذه الأوراق إلى الخل لفترة قصيرة ثم مضغها.
- تناول حبة الهيل كل صباحيفضل مضغه أو إضافته إلى المشروبات الساخنة.
- أكل القرنفل: وامضغه بمجرد استيقاظك من النوم.
أنظر أيضا: علاج قرحة الفم للأطفال بالمنزل
نصائح لتقليل ظهور رائحة الفم الكريهة
أقسم بالله أني تخلصت من رائحة الفم الكريهة وبعد أن تحدثت عن أسرع طريقة علاج ، تجدر الإشارة إلى أن هناك بعض النصائح التي يجب على الإنسان اتباعها لتقليل التعرض لرائحة الفم الكريهة ، وهذه النصائح هي كالتالي. :
- التقليل من تناول أي نوع من السكر في الليل.
- قبل الذهاب إلى الفراش ، قم بتدليك اللسان واللثة والأسنان جيدًا بزيت جوز الهند.
- قم بإعداد محلول من الماء والملح والليمون واشطف فمك بهذا الماء بمجرد استيقاظك.
- تحضير محلول من الماء وبيكربونات الصوديوم والغرغرة به في الصباح الباكر.
- في الصباح ، دلكي زيت الزيتون بين الأسنان واللثة واللسان.
- تأكد من تناول الخضار أو الفواكه التي تحتوي على الألياف ، مثل الجزر أو التفاح.
- تناول أوراق الأعشاب العطرية مثل الريحان وإكليل الجبل والزعتر.
ثم سأريك كيف صنعتني اقسم بالله اني تخلصت من رائحة الفم الكريهة وهي اسرع علاجبالإضافة إلى تحديد أسباب رائحة الفم الكريهة ، ومعرفة الفحوصات اللازمة لتحديد أسباب رائحة الفم الكريهة ، وتحديد الأعشاب المستخدمة للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، ونصائح لتقليل التعرض لرائحة الفم الكريهة.
